Frag sie einfach, das ist nichts schlimmes. Fast alle Frauen haben ihre Periode und kennen das.

Es muss dir nicht unangenehm sein, eine Frau zu sein.

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Ist es stress, wie werde ich das alles los und bin entspannt?

Ich bin männlich 16 Jahre alt gehe in die 10 Kalsse einer Werkrealschule letztes Schuljahr. Alles hat angefangen in der 7 Klasse nach dem ersten Corona Lockdown glaube ich. Ich habe seit dem eine schüchterne balse heißt ich kann nicht auf öffentlichen Toiletten pinkeln. Anfangs war das kein riesen Problem. Ich bin halt in die Kabine damit war das Problem erledigt für diesen Moment zumindest. Aber es wurde irgendwann schlimmer. Jetzt geht es manchmal schon nicht mehr in der Kabine oder bei Freunden zu Hausen auf deren normalen Klos oder bei Geräuschen. Es belastet mich wirklich schwer. Ich hab dadurch bei längeren schulausflügen Krank gemacht. Bin nicht mit auf Klassen fahrt und treffe mich fast nicht mit Freunden. In meiner Schule kann ich, da ich nicht in den Pausen gehe ist niemand auf Toilette dann geht es in der Kabine. Solche Situationen lösen Stress aus.

Seit Dezember 2022 leide ich zudem unter nicht erklärbarer Übelkeit. Die Ärzten wussten keine Lösung am Anfang war es heftig und kamm einfach wahrlos aber immer ohne erbrechen. Aber es ließ mich oft nicht einschlafen. Ich hab dadurch abgenommen 2 kg und hab nie zugenommen, seit 2022 kamm ich nie über die 63 kg Marke. Mittlerweile ist die Übelkeit weniger aber immer noch da, manchmal ist es auch nur ein flaues gefühl, essen kann ich aber dadurch immer noch nicht richtig. Oft nur wenig Appetit es geht manchmal einfach nicht mehr. Wenn zu viel Stress ist kann ich auch nicht essen dann blockiert es mich dann ist es so als ob ich satt wäre. Vor meiner Technik Prüfung war mir auch schlecht bei meinem Praktikum auch. Oder wenn gerade einfach viel los ist. Ich habe mir in letzter Zeit wegen einem Mädchen den Kopf zerbrochen, heute Nacht bin ich aufgewacht mit einer Übelkeit, ich hab mich so unwohl gefühlt und das passiert so oft. Meine Fähigkeit sich auf irgendetwas zu fokussieren hat nachgelassen, es fällt mir sehr schwer mich in der Schule zu konzentrieren in Mathe vorallem. Ich kann mich kaum Aufraffen für die Abschluss Prüfungen zu lernen. Ich denke ich bin mittlerweile auch Computer/Handysüchtig ich hänge eigentlich die ganze Zeit davor, letzte Woche waren es allein 40 Std. auf Tik tok. Aber irgendwie fühlt sich mein Körper so oft so schwer an. Ich habe mit verschiedenen Leuten gesprochen die meinten alle ich bin zu verkrampft. Mir wurde zur Meditationen geraten. Ich versuche es aber mir fällt es so oft schwer mich daruf zu fokussieren und wirklich los zu lassen gelingt mir nur selten.

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Am besten suchst du dir therapeutische Hilfe. Es ist nicht schlimm, das Angebot wahrzunehmen. Jeder braucht mal Hilfe. Vieles davon kann von der Psyche kommen.

Du lernst dort wie du mit dem Stress, deinen Gefühlen, Gedanken und deinem Toilettenproblem umgehst. So bekommst du wieder deine Lebensqualität zurück.

Wenn du Fragen zur Therapieplatzsuche hast, melde dich gerne. Ich kenne mich aus.

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Das ist völlig ok. Es muss für euch funktionieren, nicht für jemand anderen. Alter ist nur eine Zahl (klar gibt es auch schlimme Konstellationen), die Reife ist viel wichtiger.

Alles Gute euch :)

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Blockier ihn auf Discord und YouTube. Mehr kannst du nicht machen. Es wird nichts weiter passieren.

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Denke nicht dass das Zufal ist. Beobachte es mal, was passiert.

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Dass er dein Nein ignoriert hat ist schon ein sehr schlechtes Zeichen. Lass dir sowas nicht gefallen. Ich denke er will dich so schnell es geht ins Bett bekommen und sonst nichts.

Ihr könnt ja befreundet bleiben, aber nur, wenn er deine Grenzen respektiert. Wenn er dich wieder gegen deinen Willen anfasst, ist es besser den Kontakt abzubrechen.

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Wenn kleine Portionen für dich besser passen, dann mehr davon. Baue auch fettreiche Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Avocado und Milchprodukte ein.

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Entweder wächst du, hast an Muskelmasse zugelegt oder es könnte auch was ernsthaftes dahinter stecken wie eine Schilddrüsenunterfunktion.

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Vielleicht

Viele Fetische entstehen durch Angst vor genau dem in der Kindheit.

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Sei nicht zu aufdringlich und lass es sein, wenn sie ablehnt.

Sprich sie in einer passenden Situation an, mach ihr ein Kompliment. Sage ihr, dass du sie hübsch findest und sie dir aufgefallen ist.

Kannst deine Nummer auf einen Zettel schreiben und ihr geben, wenn sie mag.

Aber nichts erzwingen.

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Nein. Ballaststoffe tragen zu einer normalen Darmtätigkeit und Verdauung bei. Sie helfen den Cholesterispiegel zu senken, halten lange satt und es entstehen keine Blutzuckerspitzen.

Sie sind zu empfehlen und kommen in Flohsamenschalen, Vollkornprodukten, Kohlgemüse, Beeren und Hülsenfrüchten vor.

Die Dosis langsam steigern, zu viel kann zu Verstopfung führen. Viel trinken ist auch wichtig, damit sie ihre Wirkung entfalten können.

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