Nein das reicht nicht da du damit immer noch im Defizit bist. Bei 2500 Kalorien kann man davon reden dass es genug wäre denn damit würdest Du dann langsam aber stetig zunehmen weil du im leichten Überschuss bist. Denn dein Tagesbedarf an Kalorien liegt ja schon bei über 2000 Kalorien also wie willst du dann mit 1900 zunehmen wenn du damit im Defizit bist? Also alles unter 2500 Kalorien ist zu wenig bei deinen ausgangswerten und du solltest dringend 15-20kg zunehmen

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Weil die wenigsten sich das über Eigenversorgung oder von einer wirklich lokalen Quelle wo dann auch selbst geschlachtet wird sich das holen können. Das kann vielleicht ein Prozent der Bevölkerung wenn es denn hochkommt. Denn wer hat schon den Platz ein Schwein oder ein Rind zu halten oder Hühner usw? Und wer mitten in einer großstadt wohnt wird wohl auch nicht lokal das kaufen können weil dafür müsste man erstmal hunderte Kilometer fahren um vielleicht jemanden zu finden der die Tiere vor Ort auch schlachtet und das Fleisch dann auch verkauft. Denn diese Bauern gibt es fast gar nicht mehr die selber Schlachten und vor Ort dann auch verkaufen und wo es nur eine Handvoll Tiere gibt die dann auch vernünftig gehalten werden.

Was dann ja noch immer das Problem an sich hätte, dass die Tiere für deine fünf Minuten Genuss überhaupt sterben müssen. Dass die Kühe geschwängert werden damit überhaupt Milch produziert wird usw.

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Eigentlich sollte man sich die Frage stellen bevor man irgendwas in den Mund nimmt. Das wird ja selbst kleinen Kindern erklärt dass sie nicht einfach Sachen in den Mund stecken sollen die sie draußen finden weil sich damit im schlimmsten Fall vergiften können. Und am besten ist es auch immer nicht nur die Frucht zu fotografieren sondern die ganze Pflanze damit man auch aussagekräftige Antworten geben kann.

Es kann eine walderdbeere sein, muss es aber nicht wenn es eine ist dann wäre die S-Bahn, aber die sind eben bitter.

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Ich bezweifle ganz stark dass die dich vor Juni anstellen denn der Monat ist ja fast rum. Ansonsten wirst du deinen Chef fragen müssen ob zum ersten des Monats oder zum 15 gezahlt wird. Würdest du noch diesen Monat anfangen zu arbeiten und die Zahlen zum ersten bekommst Du dein Geld am 1 Juni. zahlen die zum 15 bekommst Du dein Geld erst zum 15 Juni. fängst du im Juni aber erst an und die Zahlen erst zum 15 du kommst du denn Geld erst am 15 Juli.

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Ja, ganz normal esse ich zu Mittag

Ich esse dann trotzdem zu Hause etwas aber nur was kleines. denn hungern bis zum Abend da habe ich auch keine Lust drauf. Vor allem nicht wenn ich morgens um 5 Uhr frühstücke aber mit meinem Partner erst gegen 19 Uhr beim All you can eat Buffet bin. Ich würde zwar gegebenenfalls so lange durchhalten allerdings wäre das alles andere als gut. Von daher würde ich mittags wenigstens eine Kleinigkeit essen damit mir nicht zum Abend schlecht ist und nach der ersten Portion ich schon keinen Hunger mehr hätte.

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ja

Ich gehe sogar ganz normal arbeiten obwohl ich eine Frau bin. Zwar aktuell nur auf 25 Stunden in der Woche aber dafür habe ich auch nur einen Weg von 500 m bis zur Arbeit und die Möglichkeit die Stunden noch zu erhöhen und sogar mich durch fortbildungen bis zur Geschäftsleitung hochzuarbeiten wenn ich das denn möchte

Körper gegen Geld zu verkaufen würde mir dagegen nicht mal im Trauma einfallen. Der einzige der mich nämlich anfassen darf vor allem so ist mein Partner und sonst keiner

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Ich finde die teilweise richtig gut. Kommt aber immer drauf an wo man den holt. Habe schon richtig guten getrunken und auch schon welchen der sein Geld definitiv nicht wert war.

Meist trinke ich einfach grünen Tee mit Erdbeer oder Mango. Oder so etwas in der Richtung. Auf jeden Fall immer ohne Milch und immer mit den Perlen die im Mund zerplatzen (da gibt es ja zwei verschiedene Sorten nämlich die einen die zerplatzen und die anderen die nicht zerplatzen).

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Der Körper geht nur in den überlebensmodus wenn man weniger als seinen Grundumsatz zu sich nimmt. Wenn man ein leichtes Kaloriendefizit hat und damit über dem Grundumsatz aber unterm Tagesbedarf liegt schaltet der Körper nicht auf überlebensmodus sondern du nimmst ab auch ganz ohne Sport weil du eben im Defizit bist. Heißt skinny fett wirst du nur, wenn du falsch und ungesund abnimmst.

Ich habe übrigens ohne skinny fett zu werden problemlos ohne fitnessstudio abgenommen. Und zwar gesund und nachhaltig 20 kg in 10 Monaten. Das ist jetzt 11 Jahre her und ich halte mein Gewicht seitdem konstant. Meine arbeitsklamotten durfte ich jetzt sogar in Größe s bestellen da mir m viel zu groß war. Krafttraining kann man nämlich auch zu Hause machen. Nennt sich dann auch eigengewichtsübungen oder man kauft sich Hanteln im sportgeschäft oder online oder man nutzt einfach das was man zu Hause hat (z.b leere wasserflaschen die man auswäscht, gut trocknen lässt und mit Sand befüllt)

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Semi gut. Die alte (9 Jahre) ist von dem jungspund (ist 5 Jahre) genervt und der jungspund ärgert die alte. Aber an sich verstehen die beiden sich trotzdem denn sie können auch friedlich auf der Couch liegen mit sicherheitsabstand oder auch mit sicherheitsabstand fressen (sicherheitsabstand sind dann Minimum 20 bis 40 cm oder auch mehr je nachdem wie die beiden gerade drauf sind).

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