Ja hey, ich hoffe hier sind noch ein paar um die Uhrzeit unterwegs.
Ich bin gerade auf Klassenfahrt (Ausbildung, bin 20 Jahre) und wir waren bis ungefähr 00:30 Uhr unterwegs. Wir kommen zurück, was bekomme ich? Genau! Fett Nasenbluten, was mir schon echt Panik gemacht hat. Ich hab es selten und deswegen kam es mir auch so viel vor. Vor allem weil es einmal aufgehört hat und wieder angefangen hat.
Jetzt ist es Gott sei Dank vorbei. Ich hoffe es jedenfalls, weil ich bin unglaublich müde und hab jetzt Angst, dass es erneut beginnt...
Meine Vermutung ist ist, dass es heute mehrere Faktoren sind:
1. Ich hatte zu wenig Schlaf von der Nacht davor -> heute wieder bis 00:30 Uhr unterwegs...
3. Maybe innerer Stress, weil ich noch nie so lange nachts unterwegs war in einer fremden Stadt
4. Ich hab persönlich viel zu wenig Getrunken und nichts Warmes gegessen
Jetzt ist mein Gedanke, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass es erneut beginnt mitten in der Nacht?
Darf ich auf der Seite schlafen oder soll ich den Kopf grade halten?? Hab da echt Angst vor, dass es wieder passiert......
...und was sollte ich jetzt vermeiden?
Wäre super dankbar für hilfreiche Antworten!
