Ist das genug für meine Haut als Skin Care?
- Ich habe eine sehr fettige Haut und ein paar Akne und Mitesser ist diese Routine dafür geeignet und könnte sie meine Haut viel verbessern?:
- Sanfte Reinigung und Feuchtigkeitspflege: Eine sanfte Reinigung mit einem alkalifreien Produkt und die anschließende Anwendung einer leichten Feuchtigkeitscreme oder Lotion können helfen, die Haut sauber und hydratisiert zu halten, ohne sie zu überstrapazieren. Dies ist wichtig, um die natürliche Balance der Haut aufrechtzuerhalten und die Talgproduktion zu regulieren.
- Verwendung von kaltem Wasser: Die Verwendung von kaltem Wasser zum Waschen des Gesichts kann dazu beitragen, die Poren zu straffen und überschüssiges Öl zu kontrollieren, was bei der Behandlung von fettiger Haut und Akne hilfreich sein kann.
- Gesunde Ernährung: Die Einschränkung von Zucker und Milchprodukten in Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und Entzündungen im Körper zu reduzieren, was wiederum die Hautgesundheit verbessern kann. Eine Ernährung, die reich an frischem Obst, Gemüse, magerem Eiweiß und Vollkornprodukten ist, kann auch dazu beitragen, die Haut mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, die sie braucht, um gesund zu bleiben.
- Wenn ja, wie häufig muss man wann, was anwenden? Ich freue mich auf Eure Antworten. LG!
4 Antworten
Es ist in erster Linie wichtig, die Hautbalace zu bewahren.
Heißt : ph-hautneutrale Produkte verwenden.
Nicht zu heißes Wasser verwenden
Nicht zu grob zur Haut sein (rubbeln)
Außerdem sollte man täglich eine Feuchtigkeitscreme und einen Sonnenschutz verwenden.
Die Gesunde Ernährung spielt natürlich eine wichtige Rolle.
Persönliche Empfehlung : die Schaebens Totes Meer Schlamm Maske. Einmal wöchentlich anwenden. Wirkt super und gibt’s in jeder Drogerie.
Und ist es ein Weltuntergang, wenn ich dazu auch so welche Wattepads mit Rosenwasser benutze am Abend oder morgens? Erstmal vielen Dank für diese ausführliche Antwort!
Okay, um zusammen zufassen, kein heißes Wasser, Feuchtigkeitscremen (meine ist von CeraVe), Sonnenschutz, eine Heilerdemaske, sowie eine gesunde Ernährung, was bzw. welche Produkte sind gemeint, die ph-hautneutral sind?
Genau :)
Der ph- Wert der Produkte steht manchmal drauf.
Bei deinem Waschgel beispielsweise.
Ich stimme da zu, beachte aber, dass deine Creme nicht fettend ist und kein Parfüm, Alkohol und keine Farbstoffe beinhalten. Am besten setzt du auf eine Gel Creme, die ist besser bei unreiner Haut. Zu dem kalten Wasser, am besten wäschst du mit lauwarmen Wasser, dann können sich die Poren öffnen und du kannst die Haut besser reinigen und nach der Reinigung kommt dann das kalte Wasser.
Auch auf ungesunde Fette und schweinefleisch sollte man achten. Viel davon ist nicht gerade hilfreich für die Haut.
Morgens und abends jeweils reinigen und eine Creme verwenden
Also ich kann dir johnnisöl sehr empfehlen.
ich weiss.... wass öl??? Aber ja ds dachte ich davir aich.
ich hne selbst jedoch extrem gettige haut und neige auch sehr zu mitessern und Pickel.
Das johannisöl ist aber ein Trockenes Öl (heisst,das es vollständigvin die Haut einzieht ohne einen ölfilm zu hinterlassen)
und bei mir hat das bisher sehr gut geholfen. Denn es ist ausser das es deine haut gut pflegt, auch noch eine enzündungshemmende wurkung. Und reheneriert kaputte haut.
Basisroutine:
Morgens: Sonnencreme
Abends: Reinigungsöl, Feuchtigkeitscreme
Geht auch Heilerde anstatt dieser Schlamm Maske?