Was seid ihr, eher müde oder wach ?

Sind hier noch "Nachteulen"? 🦉🌃

Jedes Tier auf diesem Planeten hat irgendeinen wichtigen Sinn in dem ganzen Gefüge.

Ob sie dem Boden lockern, Blüten bestäuben, andere Viecher im Schach halten und sich letztlich auch zwischen Klöße und Rotkohl wohl fühlen. Alle haben einen Zweck.

Aber welchen Sinn und Zweck haben zum Geier noch mal die Mücken? Leuten den Schlaf rauben und Flecken an der Wand machen kann doch kein Evolutionszweck sein?

Diese Frage könnte ich natürlich genauso auch mir selbst stellen :)

Aber mich interessieren einmal Eure Beweggründe

Ganze Nacht mal wieder wach, unglaublich...

Die Frage ist ja eh schon recht ausführlich gestellt.

Ich höre jeden Werktag ab 4 Uhr Nachts den Wecker eines in der Gasse wohnenden Menschen (Unmensch!). Ich weiß nicht woher der Weckton kommt, die Gasse ist eng. Nun meine Frage, was würdet ihr tun um herauszufinden wer es ist?

Ohropax gehen leider erst wieder unter 20°C, sonst schwimmt mein Ohr :(. Fenster zulassen geht für mich auch nicht, bei ist sogar im Winter gekippt, Frischluftfreak.

Bin für jede Idee dankbar!

Grüße von einem müden Menschen

Hey liebe Community, ich würde gerne wissen warum sich meine Partnerin mit mir zufrieden gibt dabei geht's nur ums äußerliche. Ihr kennt das bestimmt das euer Partner sagt "man sei der schönste Mensch der Welt" jeden Falls ist es das was meine Partnerin immer sagt für sie bin ich auch der "geilste und der Sexieste man ever" bla bla bla .... Wir wissen beide das es einfach nicht stimmt! Sie hat mir bereits durch die Blume gesagt das ich eher zweite wahl bin, sie hat's bei Typen probiert die Einen perfekten Körper haben aber die wollten sie nicht.

So in etwa hat sie es beschrieben. Und sie meinte auch das sie einige Schauspieler sehr attraktiv findet wo ich mich dann Frage "warum wir dann eigentlich zusammen sind" denn meiner Meinung nach sollte man immer erste Wahl sein und wenn sie andere attraktiv findet sollte sie docher zu denen gehen als mit mir ihre Zeit zu verschwenden weil sie offensichtlich was anderes will! Was heißt das ich nicht 100% für sie bin.

Ich finde es einfach dumm, wenn man einen Partner gefunden hat sollte der Partner absolut immer der Heißeste sein ohne Ausnahme! Alles andere heißt für mich Zeit Verschwendung! Ich hätte auch schon lange mit ihr Schluss gemacht wenn ich sie nicht so krass lieben würde.

Deshalb liebe Community ich bin offensichtlich nicht 100% für sie warum also sollte sie sich mit weniger zu Frieden geben ? Und sollte ich das noch länger mitmachen? Ich Stelle diese Frage weil ich mittlerweile genau deshalb nicht mehr schlafen kann.

Mit Freundlichen Grüßen ✌️

https://youtu.be/Rm-4JUivLcE

ein Freund von mir verstarb vor Jahr . Ich habe noch einen Pullover von ihm in meiner Wohnung. Seitdem er tot ist, höre ich Schritte in meinem Vorhaus. Gestern ist es mir wieder mal passiert, dass ich im Halbschlaf war und ich eine Türklinke hörte. Ich wurde wieder wach, mein Herz pochte wieder extremst schnell. Ich weckte meinen Freund auf, da ich dies schon mal hatte und ich ins Krankenhaus fuhr, weil es nicht besser wurde. Dann sah er in die Richtung, wo der Pullover hing und ich auch, da war es noch nie so dunkel, ein dunkler Schatten war neben dem Pullover. Wir entschlossen dann, raus zu gehen und frische Luft zu schnappen.

Als ich meine Wohnung verließ, wurde es besser. Wie als würde mir ein Stein von Herzen fallen. Als wir dann wieder nach Hause kamen, ging ich ins Wohnzimmer und sah, dass das Glas aus meinem Regal am Boden lag und die Schraube, die man rausziehen muss, damit das geht. Was soll ich machen?

Ich poste dies ein zweites Mal, da ich mehr Leute erreichen will.

Hi,

Folgendes Problem, ich habe morgen Geburtstag und bin so aufgeregt, dass ich es nicht schaffe einzuschlafen... Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich schlafen kann?

Schon mal im Vorraus vielen Dank ;-)

Ps: werde 13

Hey!! Er meinte ich dürfte ihn immer in der Nacht anrufen wenn ich nicht schlafen kann…

Nun ich würd ihn gerne anrufen nur ich weiß nicht soll ich dies wirklich machen? Oder ihn in Ruhe schlafen lassen?

( Mein Freund meinte dies)

Hier: Booster.

Zukunft?, Stress?, Lösungen für Probleme?

Habe unglaublich angst davor, dass ich mich selbst immer so stresse, auch, wenn ich "erst" 23 Jahre alt bin. Für den Tod danach kann ich leider nichts planen, oder mich auf irgendwas vorbereiten, wie ich es sonst tue.

Hat jeder Mensch Angst vor dem Tod? Oder viele? Ahh verstehe den Sinn nicht. Klar müssen welche sterben sonst sind ja zuviel Menschen auf der Welt aber trz... ahh..

Guten Tag,

ich hoffe, jemand hat hier eine Idee, die ich an meinen Vermieter weiter geben kann. Ich wohne in einem Mehrparteienhaus zur Miete. Insgesamt sind wir im Obergeschoss 5 Wohungen. Die gesamte untere Fläche wird von einer Heizungsbaufirma gemietet.

Seit einigen Tagen habe ich das Problem, dass ein Geräusch hinter der Wand auftaucht. Mal Tagsüber, mal nachts, meistens wenige Minuten, heute morgen zum ersten Mal über eine Stunde lang. Aber immer unregelmäßig, also nicht zu bestimmten Ursachen.
mich habe versucht zu googeln, aber immer ist von einem Rauschen oder Klopfen die Rede. Bei uns ist es ein extrem lautes Geräusch, als würde eine Waschmaschine im Schleudergang durchdrehen oder ein Hubschrauber in der Wand landen. Es ist also kein Klappern oder Rauschen, sondern ein Rattern und Schäppern. Und sehr sehr laut.

wenn man unsere Hausflurtreppe hoch kommt, sind links zwei Wohnungen und rechts die anderen drei. Die Wohnungen links sind nicht betroffen. Nur unsere Wohnungen rechts. Geht man während des Geräuschs Zu den linken Wohnungen, wird das Geräusch immer leiser. Die beiden Parteien haben also das Glück, dass sie nichts mitkriegen. Die am weitesten Rechts liegende Wohnung, also die am Ende, ist leider gerade nicht bewohnt, weshalb man während des Geräusches nicht rein kommt. Aber an der Tür hört man es ganz klar da drinnen. An den anderen beiden Wohnungen, also auch in der, wo ich wohne, hört man das Geräusch aus der Richtung der leeren Wohnung. Leider sind dort mein Schlafzimmer und Badezimmer. Ich kriege kaum noch Schlaf deshalb. Der andere Nachbar hat in der Richtung sein Wohnzimmer und Badezimmer, wird deshalb nicht aus dem Schlaf gerissen.

der Vermieter weiß Bescheid, weiß aber nicht, wen er rufen muss, weil wir ja nicht wissen, was das ist. Der Chef der Heizungsbaufirma unten blockt weitestgehend alles ab. Es laufen keine Maschinen nachts, Luft in der Heizung ist ausgeschlossen. Er tippt auf ein defektes Schwimmerventil in einer Wohnung und wir sollen mal nach dem letzen Spülen drauf achten. Er scheint aber auch eher genervt von uns zu sein, weil wir ihn mit fragen belästigen. Aber nach dem Spülen hört man nichts und in der leeren Wohnung ist niemand, der Spülen kann. Der Vermieter war in der Wohnung drin und hat nichts gehört und der Strom dort ist ja aus gestellt. Ich bin schon kurz davor vorzuschlagen, dass er dort übernachten soll und warten, bis das Geräusch kommt. Ohne Geräusch kann man dem schließlich auch nicht nachgehen. Oder er soll mir den Schlüssel geben. Dann gucke ich nach, sobald das Geräusch da ist.
Das gesamte Haus ist an einer eigenen, also privaten Kläranlage angeschlossen.

ist hier jemand vom Fach und hat eine Idee? Damit man dem Vermieter endlich sagen kann, was für eine Firma er anheuern kann? M

danke im Voraus!

lg

MarushaMay

Ich bin noch so enttaeuscht

vom insgesamt schwchen CL Finale Liverpool - Real.

Schaue gerade Miami Vice aus den 80er Jahren.

Bier dazu!

Was treibt IHR so gerade?

Hallo! Ich schreibe heute Früh die erste Abschlussprüfung. Ich bin aber so aufgeregt, dass ich absolut nicht schlafen kann. Nur denke ich mir, wenn ich wenig schlafe, dass ich die Klausur verhaue, und das macht mich fertig. Habt ihr irgendwelche Tipps oder ging/geht es euch genauso? Danke!

Liege gerade wach und kann nicht einschlafen, mein Ohr vibriert ist irgendwie auch am brummen auf einer Seite... ganz plötzlich kam das, bin davon in der Nacht aufgewacht und geht nicht mehr weg.

Mein Ohr sitzt auch etwas zu (habe zumindestens das Gefühl)

Wisst ihr wovon das kommen kann ?

Oder wisst ihr Tipps zum Ignorieren oder wegzukriegen ?

Hallo,

Ich habe seit einiger Zeit ein massives Problem.

Immer wenn ich einschlafen wach ich direkt wieder auf innerhalb einer Sekunde, ich hab dann während dieser Sekunde auch ein ganz kurzen Traum. Und so geht das teilweise die ganze Nacht. So als ob mein Hirn mir sagt, "Nein! Bloß nicht schlafen!"

Ich bin trotzdem sehr müde die ganze Zeit.

Kann mir wer bitte weiterhelfen?

Ich habe die letzten Nächte schon weniger geschlafen als sonst und war sehr müde. Diese Nacht bekam ich trotz quälender Müdigkeit kein Auge zu. Um 6:30 muss ich aufstehen. Ich habe nachher einen Termin bei der Polizei wegen einer wichtigen Aussage. Den Termin kann ich auch nicht absagen.

Das Problem ist, dass ich echt sehr komisch sein kann wenn ich müde bin und dazu psychisch sowieso schon labil bin, momentan was stärker (kann deswegen auch nicht schlafen).
Wollte gleich sowieso duschen gehen, einen schwarzen Kaffee trinke ich auch noch. Gibt es sonst noch was was ich tun könnte um nicht so müde zu sein ?

Ich habe seit ca 10 Tagen einen neuen Hund aus dem Tierschutz. Er ist eigentlich total entspannt und hat sich direkt super eingelebt, bis auf eine Sache, er fängt immer gegen 4-5 Uhr morgens an ununterbrochen zu fiepen. Es macht mich langsam wahnsinnig. Waren beim Arzt ihm fehlt nichts. Mittags macht er das so gut wie nie. Ich gehe meistens auch mit ihm dann raus, weil ich davon ausging er muss seine Blase entleeren, aber es hört danach nicht auf. Das schlimme ist ich arbeite meistens bis 1 und ständig um 5 aufzuwachen geht auf Dauer einfach nicht. Ich weiß nicht was es ist und was ich tun kann, hat jemand einen Rat?

Er geht 3-5 Mal Gassi und 1-2 mal jeweils eine Stunde, also ich würde sagen er ist ausgelastet. Und er ist übrigens etwas älter, ca. 10. Rasse nicht bekannt.

Es kotzt mich so an, in der Frühschicht bin ich immer schlaflos und übermüdet. Wie kann ich mich angewöhnen?

Liebe Grüße

Hallo,

habe bei Ikea ein Bett gekauft (Slattum). Nun haben wir es aufgebaut & es quietscht bei jeder einzelnen Bewegung so laut, dass ich mittlerweile lieber am Boden liege um überhaupt Schlaf zu bekommen.

Wir haben bereits alle Schrauben nachgezogen und versucht den mitgelieferten „Lattenrost“ (Holzbalken) zu stabilisieren, allerdings nutzt dies nichts gegen das laute quietschen.

Habt ihr Tipps, bevor ich das Bett zurückbringe? Lg

Hi Leute, ich habe schon immer das Bedürfnis alles zu planen. Ich bin 15 Jahre alt, weiß bereits wo ich später wohnen werde, welches Auto ich fahren etc.
Nun hab ich eine Frage die sich mir stellt wegen einem Thema was ich eben nicht vorherplanen kann. (Ich will nicht genauer darauf eingehen.)

ich kann kaum noch schlafen, weil ich ständig daran denken muss und das macht mir echt zu schaffen.

Hat jemand auch diese Bedürfnis, das Leben nicht dem Zufall überlassen zu können? Was kann ich tun um mir weniger Sorgen zu machen?

Danke schonmal für die Antworten:)

Hallo liebe Community,

ich wünsche Euch alle erstmal ein frohes neues Jahr. Ich habe folgendes Problem. Ich habe 4 Gläser Wodka-Energy getrunken und liege schon die ganze Nacht wach. Ich habe alles versucht um einzuschlafen leider vergebens. Zudem bemerkte ich oder merke immer noch, dass mein Herz ganz schnell schlägt. Ist das normal? Ich habe schon ganz viel Wasser getrunken aber irgendwie mag das nicht besser werden. Zudem trinke ich nie Energy es war heute/gestern eine Ausnahme. Ich merke irgendwie das ich mich nicht gut fühle. Sobald ich versuche einzuschlafen denke ich sofort mein Herz schlägt wieder ganz schnell und verfalle in Panik. Ist das normal??

Mein letztes Getränk ist seid 1Uhr morgens her..

Nachdem habe ich nur Wasser getrunken.

Das klingt vielleicht kindisch & komisch, aber meine Mutter muss am Sonntag Abend das erste mal zur Nachtschicht & ich habe mega Angst nachts alleine im Haus zu schlafen.
Wegen der Angst habe ich auch in den letzten Tagen schon einige Nächte schlaflos verbracht.
Ich muss es irgendwie schaffen nachts alleine zu schlafen, da ich nur noch eine Woche Sommerferien habe.
Aber ich weiß nicht wie. :c
Habt ihr vielleicht Tipps.

Hallo wie lange wart ihr wach und wie hat sich das angefühlt stimmt das, dass man irgendwann halluziniert und nicht mehr unterscheiden kann was real ist ?

Hallo, ich bin seid ca. 36 wach. Gestern konnt ich 3h lang nicht einschlafen Kopf voller gedanken! Ich hab seiddem angst niemehr einschlafen zu können. Ich bin generell auch psychisch am Ende.

Ich mache mir sorgen das was im Schlaf passieren könnte, seid fast 2 Tagen eben. Oder eben von irgendwelchen Spielen die ich gespielt habe die gedanken dort habe.

Heute Mittag hat ich 2h schlaf sonst nichts. War bis 17 uhr müde und seid heute 6Uhr ist mein Kopf wie leer und kann nichtmehr so gut denken.

Ab 18- jetzt bin ich von ner Skala von 1-10 so ca. gefühlt 4-5müde also normal um die Uhrzeit. Aber das ergibt keinen sinn. Will schlafen will nicht daran krepieren.

Aber augen und so alles komisch

Hilfeeee was tun ah

Ich hatte eine schlaflose Nacht teilweise. Mir ging es nicht gut und mein Freund hat irgendwas gruseliges während dem schlafen gemurmelt. Und davon bekam ich auch angst. Ich habe auch von meinem verstorbenen Opa geträumt und jetzt wo ich wach bin ist meine Laune nicjt gerade die beste. Ich will kein miese Peter sein und es an anderen auslassen. Von daher meine frage was tut man bei schlechter laune am besten?

Ich habe gestern Abend um ca 22 Uhr einen Energy getrunken und kann deshalb nicht schlafen .-. Ja fragt nicht, bei mir „haut“ das Zeug voll rein.. ich trinke selten Energy

aber kann ich mir nachher einen Energy holen falls ich Tags über müde werde das ich den trinken kann um nicht einzuschlafen? Oder ist es zu gefährlich wenn man die Nacht durchgemacht hat?

İch bin 14 und habe heute Nacht die ganze Nacht nicht geschlafen und fühle mich komisch findet ihr es okay das ein 14 jähriger ab und zu die Nacht durchzumacht wenn ja wie oft darf ich das machen und wie oft habt ihr es in eurer Jugend gemacht?

Frohes neues Jahr.:)

Liebe Community!

Mein 3 Jähriger Rüde hält es plötzlich nicht mehr aus, die ganze Nacht durch zu schlafen. Wir beschäftigen ihn viel, und gehen die letzte Runde meist nicht vor 23 Uhr. Trotzdem wird er um halb 6 wieder unruhig, beginnt zu winseln. Bisher hat er ohne Probleme bis 8, halb 9 durchgeschlafen.

Weiters ist uns aufgefallen, dass er auch viel mehr trinkt als üblich. Auch sein Urin ist meiner Meinung nach dünner.

Wisst ihr an was das liegen kann bzw was wir dagegen tun können? Ansonsten gehen wir einfach demnächst zum Tierarzt.

Vielen Dank und Liebe Grüße!

Er will mir irgendwas sagen und meinte er schreibt mir, oder wir telen. Wollte er gestern machen, hab den ganzen Tag aber kein Lebenszeichen von ihm bekommen. Heute meinte er, dass wir vllt telen könnten, hat aber auch nicht angerufen, bzw. geschrieben, ob es klappt, oder nicht. Was ist los?

Ich hab nicht von ihm erfahren, dass er reden will, sondern durch ne Freundin und hab ihn dann drauf angesprochen.

Wie kann ich mich von dem Gedanken loseisen "gleich ruft er an, gleich ruft er an", damit ich an andere Dinge denken kann? Und was kann bei ihm los sein?

danke im Voraus

Ich muss momentan Antibiotikum nehmen, da ich Blasenentzündung habe. Jedoch hab ich mir jetzt eine starke Erkältung eingefangen und möchte gerne Wick MediNait nehmen.

Kann ich das ohne Bedenken tun?

Ich habe um ca. 15:00 gestern Rockstar getrunken und konnte nicht einschlafen nachts. Nun haben wir 5 Uhr morgens und habe nicht geschlafen. Woran liegt’s?

Dachte wenn man Energy Drinks am Tag trinkt, hat es keinen Einfluss auf den Schlaf am Abend

Hey bin ein Junge 16 und bin kurz vor meinem Realschulabschluss.

Ich habe mich für die weiterführende Schule beworben für mein Fachabi. Das Problem ist:

1. Ich will gar kein Fachabi machen.

Ich habe mit meinem Vater gesprochen, dass eine Ausbildung besser wäre und ich dann sowieso mein Fachabi machen könnte.

Ich hasse Schule sehr und bin und war nie wirklich motiviert, was man auch an meinem Schnitt von 3,0 sieht.

Das richtige Problem ist, dass ich bis zum 31.5 ein Praktikum brauche. Jetzt ist der 26.4 und ich habe immer noch keins.

Habe mich bei einer Stelle beworben, wurde abgelehnt und die anderen meinten, sie antworten erst nach den Osterferien. (Heute letzter Ferientag)

Nun was soll ich tun?

Ich finde keine Praktikumsplätze und wenn ich bis zum 31.5 keins vorlegen, kann habe ich nichts... wie soll ich das dann meinem Vater erklären, der dafür zu 1000% kein Verständnis haben wir und ich Sauärger bekommen werde und alles auf den Pc geschoben wird.

Habe schlaflose Nächte.

Das Thema geht mir bei allem, was ich mache durch den Kopf.

Ich kann nicht mehr...

Hallo ja die frage wurde oft Gestellt nur das es bei mir etwas anderes ist,

Ich muss um 10 Uhr bis 19 Uhr arbeiten gehen(ja an einen Sonntag)

Körperlich ist es nicht mehr was mit Menschen zutun haben

Das Problem ist das ich seid 19 Uhr wach bin, hab versucht in der Zeit zu Schlafen nur es ging einfach nicht, und hab mich wieder am PC gesetzt, hab mir gedacht jetzt wo ich eh nicht schlafen kann guck ich mir paar Serien an. Naja schön und gut am Anfang, doch jetzt bin ich total Schlapp und muss in 2 Stunden Arbeiten gehen.

Was hilft da Wirklich ? Koffein? Duschen ? frische Luft ?

leider schon alles Versucht wenig hilft :/

Ich konnte leider nicht schlafen war jetzt eine Nacht wach hat dies Auswirkungen?ist das schädlich?

Oder geht 1 Nacht noch klar ??

hallo...

heute Nacht hätte ich die schlimmste Nacht überhaupt

ich bin ständig aufgewacht geschlafen hab ich eigentlich kaum ich habe mich teilweise gezwungen wach zu bleiben.

ich leide unter der schlafparalyse.

ich hab das so stark noch nie gehabt das ich mich nicht dazu in der Lage fühle von der Arbeit zuhause zu bleiben.

was meint ihr? Kann ich heute zuhause bleiben?

soll ich ehrlich sein zu meiner Chefin?

ich habe etwas Angst da ich erst vor meinem Urlaub der gestern geendet hat schon 2 Tage wegen Blasenentuündung zuhause geblieben bin.

Hei liebe Leute :)

Ich bin in einer wunderschönen Beziehung (18 und 21 J.) und sehr glücklich momentan.. doch ich krieg fast keinen Schlaf.

Jeden Abend bleiben wir lange auf und reden oft bis am frühen Morgen oder wir gucken Filme, gehen spazieren oder schlafen miteinander aber ich krieg fast keinen gesunden Schlaf.

Ich hab so lange auf die Zeit gewartet wo wir miteinander so viel machen können und bin auch echt glücklich.. doch ich hab Angst dass diese Zeit aufhört wenn ich öfters früher schlafen gehe.. Ich kann ihm auch immer sagen, wenn schlafen gehen möchte aber ich geniesse diese Zeit so mit ihm dass ich gar nicht schlafen gehen will..

Was soll ich tun? Ich bin glücklich aber schlaflos..

Vielen Dank für eure Antworten <3

Es ist grade 1:57 uhr nachts &' ich habe kein plan was ich tun soll. Eigentlich wollte ich mit einer Freundin telefonieren, doch das Telefon ist unten wo mein vater auch ist. Also was kann man tun um 2 Uhr nachts?

Hallo Leute, Das ist mir zwar echt peinlich, aber ich muss mich mal ablenken und brauche eventuell auch ein paar Ratschläge.

Vor ein paar Tagen habe ich einen Filmabend mit einem Kumpel gemacht. Leider hatte er nur Horrorfilme da, die ich ansonsten eigentlich meide, weil ich weiß, sie tun mir nicht gut. Nun gut, ich habe dann eingewilligt "Grave Encounters" mir ihm zu gucken (ich dachte ich überwinde meine Angst dann mal), aber nur wenn ihr mir sagt wann irgendwelche schockmomente kommen (diese Fratzen da). Mit Türen die sich einfach so bewegen, hab ich kein Problem... Nur mit so Gruselgestalten. Naja, Film überlebt, sogar teilweise darüber gelacht und dann bin ich nach hause. Ab da hab ich den Film nicht aus dem Kopf bekommen. Einmal hatte er nicht dran gedacht mir Bescheid zu sagen und deshalb hab ich die ganze zeit dieses gruselige Gesicht von der einen "Fratze" im Kopf. Zu Hause angekommen habe ich sofort alle lichter angemacht, hatte aber schon Panik mit der Hand in einen andren, noch dunklen Raum zu greifen. Habe dann noch lustige Serien geguckt um mich zu beruhigen. Habe mir vorgestellt, wie das alles gedreht wurde und mir eingeredet, dass es so was nicht gibt. Hat nicht funktioniert... Ich habe panische Angst, zucke bei jedem "ungewohnten" Geräusch in meiner Wohnung zusammen (zum Beispiel der Durchlauferhitzer). Ich habe teilweise Angst überhaupt vom Sofa aufzustehen. Ich habe 2 Tage lang nicht schlafen können (nur mal so ne halbe Stunde auf dem Sofa eingedöst). Gestern hab ich dann von 11-18 Uhr geschlafen. Das geht, da es da auch draußen hell ist. Jetzt wollte ich eben auch schlafen gehen, aber dann waren da diese Bilder wieder im Kopf und ich hab richtig herzrasen und Atemprobleme bekommen, obwohl ich das Licht an hatte... Ich hab es schon lang, dass ich nachts ungern auf Toilette gehe, weil ich erstmal zum Lichtschalter muss und da diese Angst vorm Monster unterm Bett ist (ich habe Schubkästen unterm Bett.🙄) Als ich noch bei meinen Eltern gewohnt habe, hatte ich auch immer Angst, als ich (auch als kleines Kind) abends allein war...Aber nie war es so schlimm. Mich nervt das tierisch. Erstmal diese ständige Panik, die Scham (meine beste Freundin findet das eher amüsant) und die Schlafslosigkeit (nachts). Ich hätte gerne mal wieder einen normalen Tag/-Nachtrythmus. Habt ihr irgendwelche Ideen was ich machen könnte? Habe langsam das Gefühl echt durch zu drehen (mehr als sonst :D)

Guten Abend, liebe Community,

manche von euch kennen das bestimmt man hatte ein paar Tage oder Wochen Ferien und zack, ist der Schlafrhythmus so richtig schön im Arsch.

Nun liege ich seit ein paar Stunden wach im Bett und weiß nicht was ich tun soll, in den Ferien bin ich um 5 Uhr schlafen gegangen. Ja, ich weiß, man soll dann nicht am Handy oder anderen elektronischen Geräten sein, war ich auch 3 Stunden nicht, aber es bringt nichts. Lesen auch nicht. Eine warme Dusche, oder ein warmes Bad geht nicht da ich nicht alle wach machen möchte. Naja, und durchmachen geht auch nicht, da ich morgen in den ersten beiden Stunden schwimmen habe und das ist total anstrengend. Ich wollte nun fragen ob ihr irgendwelche guten Tipps habt ?

Danke im voraus für sinnvolle Antworten :)

Hallo Leute, Ich bin komplett am Ende. Das passiert mir eigentlich nie aber - ich konnte heut Nacht nicht eine Minute schlafen. Ich bin Totmüde und kriege vorallem auf Arbeit - und dem weg dahin - gar nichts auf die Reihe... ich bin noch am Überlegen aber KÖNNTE man sich deswegen Abmelden? Und braucht man dafür einen Besuch beim Arzt? Ich konnte eine Nacht nicht schlafen - das ist ja nicht "krank" in dem Sinne. ...oder? Eine Antwort wäre super!

Erstmal guten Abend, also ich fahre morgen auf Klassenfahrt.Ich habe heute drei Stunden damit verbracht meinen Koffer zu packen, aber jetzt hab ich alles geschafft, und es ist alles fertig.

Ich liege jetzt seid einer Stunde oder länger im Bett und kann nicht schlafen, was kann ich tun ?Ich bin ziemlich aufgeregt, da es auch meine erste Klassenfahrt mit einer andern Klasse ist (musste die Schule wechseln).

Und ich hasse es wenn ich nicht in meiner gewohnten Umgebung bin.Ich habe schon extra meine Bettwäsche eingepackt obwohl wir keine mitnehmen müssen, weil ich sonst gar nicht schlafen kann.

Habt ihr irgendwelche Tipps ?

Danke in voraus für sinnvolle und ernstgemeinte Antworten !

Guten Abend liebe Community,

ich kann nicht schlafen.Morgen schreibe ich eine Englisch-Klausur, bin aber nicht aufgeregt weil, ich gut gelernt habe und diese Klausur wahrscheinlich nicht sonderlich schwer wird. Trotzdem sollte ich glaube ich diese Nacht besser schlafen.Habt ihr Tipps ?

Danke im voraus !

Hey! Zu meinem Problem; ich kann nicht schlafen weil ich am Sonntag einen heftigen Sonnenbrand bekommen habe, was kann ich außer kalten Umschlägen jetzt gerade tun? Danke für eure Antworten, hoffe ihr könnt mir helfen!

Ich habe heute meine Abiturprüfung und ich kann echt nicht einschlafen. Bin einfach viel zu aufgeregt. Wie komme ich runter..?

Hallo :) mein Freund und ich sind seit nem halben Jahr zusammen. Haben in der Zeit schon viele Höhen und Tiefen durch die uns doch sehr zusammengeschweißt haben. Zu meinem Problem: Er ist in ner Tuning Clique dabei und in letzter Zeit ist es ganz oft der Fall dass er mit nur diesem einen Kumpel immer extrem lange draußen bleibt. Er hat aufgrund seiner Sorgen voll die einschlafprobleme. Drum macht er jz halt seit Wochen die Nacht zum Tag. Pennt dann meistens von 6 Uhr früh bis 15 Uhr Nachmittags. Ich habe des öfteren den Wunsch für Zweisamkeit u.a. halt auch mal daheim en Film gucken, mal ausführliche Gespräche über Gott und die Welt führen und sowas halt. Ich hab nen mega beschissenen Schlaf wenn er die ganze Nacht weg ist..oft ist es der Fall dass es "nur" 2e 3e rum wird. Das ist ja noch okay. Aber heute zum Beispiel ist er immer noch nicht da und wir haben gleich 6 Uhr früh. Er meinte er müsse die ganze Nacht damit verbringen mit eben diesem einem Kumpel am Auto zu schrauben. Als ich meinen Ärger darüber geäußert habe hatte er kein Verständnis dafür. Warum ist das so? Dass er seine Freiheiten braucht versteh ich ja vollkommen. Lass ihn tagsüber komplett in Ruhe bis auf 1 bis 2 Narichten zwischendurch mal. Ich versteh ned warum muss man sowas in der Nacht machen? Warum kann er Nachts wegen der Sorgen ned schlafen aber tagsüber schon? Ergibt wenig Sinn? Warum fehlt das Verständnis? Ist meine Meinung dass man unter der Woche Nachts daheim sein sollte zu übertrieben oder hab ich ne falsche Ansicht? Weiß langsam echt nicht mehr weiter -.- :(

Huhu guten morgen ihr lieben :)

Kennt das hier jemand ? Angst davor sich zu wehren zu setzen (egal in welcher Ausgangssituation) ?

Ich kann das z.b nur bei Menschen die ich gut kenne also z.b Freunde und Familie aber sobald es um fremde geht (auch auf der Arbeit) hab ich panische angst vor Konflikten. Allein schon das Gefühl löst bei mir panik aus. So liegt es auch nahe das ich kaum Grenzen setze. Ich bekomme oft Bauchweh vor solchen Situationen und Schlaf kaum noch

Wie ist das bei euch? Ist euch das egal was der andere dann über euch denkt?

Hallo liebe Community,

zuallererst einmal möchte ich hier klarstellen, dass ich ernst gemeinte Antworten erwarte. Nicht Sachen wie "Es sind kleine Kobolde, die in deiner Wand sitzen, blabla". Vielleicht hat ja jemand schon mal was ähnliches erlebt oder ist in dem Themenbereich sicherer/besser informiert als ich; die Frage geht an euch und nicht an Idioten, die sich einen Spaß draus machen, dumme Antworten unter ernst gemeinte Fragen zu schreiben :')

Gut. Seit etwa fünf Wochen klopft es in meinem Zimmer. Das Klopfen ist meist erst gleichmäßig (so alle drei Sekunden einmal "Klopf"), wird aber (in der Wand direkt neben meinem Bett) gerne auch mal zu einem immer schneller werdenden Klopfen/Ticken. Anfangs dachte ich, das Klopfen hänge mit der Elektrizität zusammen, hab dann die Sicherung für mein Zimmer einfach über Nacht runtergeschraubt, um zu gucken was passiert. Und siehe da; auch ohne Sicherung hat es morgens Geklopft; zwar nicht so häufig wie sonst, aber es hat geklopft. Danach hat das Klopfen für etwa zwei Wochen ausgesetzt (beziehungsweise habe ich kein Klopfen wahrgenommen) und ist dann letzte Woche wiedergekommen, aber diesmal mit so einer Kontinuität und Lautstärke, dass es mir teilweise unmöglich ist, in meinem Zimmer zu schlafen, weil es wirklich aus allen Ecken die ganze Zeit ununterbrochen klopft.

In den anderen Zimmern hört man kein Klopfen beziehungsweise ist es dort niemandem aufgefallen.

Das ganze Klopfen hat übrigens begonnen, nachdem bei uns im Haus die Wasserleitungen für 8h ausser Betrieb gesetzt wurden, weil im Haus nebenan jemand einen Rohrbruch hatte.

Weiß jemand Rat? Das nervt langsam echt und ich denke, dass sich jede Nacht mit Oropax ausrüsten auch keine gute Lösung/Option ist...

LG

Hallo,Ich wollte heute die Nacht durchmachen (Fragt erst garnicht warum) Doch mein Vater bleibt bis ca 23 uhr auf,Und ich soll um 22 uhr im Bett sein, Also mein Frage: Wie schaffe ich es ca 2 Stunden unbemerkt aufzubleiben.

Hallo ihr lieben :)

Ich kann schon seit paar Tagen überhaupt nicht mehr schlafen bin zwar jeden Abend total müde aber bekomme kein Auge zu .. ich liege dann bis ich aufstehen muss hell wach im Bett .. das ist noch nicht immer so, sondern es hat erst vor 3-4 Tagen angefangen, aber an den Tagen davor ist nichts schlimmes passiert was mich belasten könnte .. ich möchte auch keine Tabletten dafür nehmen und so ne Wärme Milch mit Honig hilft da auch nicht so richtig .. kann mir wer helfen woran kann das liegen? Bzw was kann ich tun um endlich wieder zu schlafen ..

Dankeschön im voraus :)

Mein Freund ist zunehmend genervt und sagt mir immer mittendrin: "schrei nicht so." Aber ich kann einfach nicht anders. Sobald er in mir drin ist, muss ich vor Ekstase laut stöhnen und die Nachbarn grinsen mich dann am nächsten Tag im Treppenhaus an.

Was kann ich dagegen tun, außer mir ein Kissen in den Mund zu stopfen?

Hey leute, Ich versuche gerne nachts am Wochenende oder in den Ferien so lange es geht wach zu bleiben mit zocken (fire emblen oder zelda) oder simposons folgen. Aber immer wenn ich mal kurz aufhöre um was zu trinken oder wenn ich müde werde und schlafen will, ist es zum durchdrehen! Ich schaue jeden Schatten im zimmer 2 mal an, beim kleinsten Geräusch zucke ich zusammen und denke es sind Einbrecher da obwohl da niemand ist. Bei einem knarrzen mache ich mir große Sorgen und bekomme große Angst! So wie jetzt... Ich weiß echt nicht mehr weiter! Ist das überhaupt normal? Kann ich das irgendwie unterdrücken? Ich krieg im Moment kein auge zu...

Also ich kann nich schlafen und hab beschlossen wach zu bleiben bis abends kann da was passieren? Auser das ich einfach einpenne.

Ich kann nicht schlafen mein rechtes ohr schmerzt unnormal schlimm! bitte helft mir ich will nur schlafen!!

Hallo liebe community, ich verstehe meinen Nachbarn nicht. Er verhält sich wirklich sehr unheimlich. Es kommt seit knapp 2 Jahren nun schon zu Zwischenfällen mit ihm. Ich musste ihn sogar einmal anzeigen... Wieso, ist hier jetzt denke ich erstmal uninteressant. Seit gestern mittag hat er sich an seine Tür mit Kreppband ein X markiert. Kurz danach habe ich nur gehört, wie er seine Tür abschloss und weggefahren ist. Jetzt weiß ich nicht, was seine Absicht ist und das macht mir sehr große Angst. Auch seitdem ich ihn anzeigen musste, kann ich nicht mehr in Ruhe schlafen. Ständig rechne ich mit einer Aktion seinerseits. Ich hoffe ihr könnt mir da etwas helfen und mich sogar beruhigen. Vielen lieben Dank im Voraus.

Also wir wohnen seit letztem jahr ungefähr um die zeit wie jetzt in einem altem retdachhaus und in meinem zimmer wurde es letztes jahr immer kochend heiß weil durch mein zimmer zur heizung unisolierte heizungsrohre liegen die permanent heiß sind, im winter villt ganz nützlich aber im sommer wenn es eh schon warm ist wenn man nur ein etwas größeres fenster im zimmer hat und dann noch die heizungsrohre das zimmer ordentlich warm machen ist es unerträglich. Hab mich letztes jahr irgendwke durchgequält aber dieses jahr will ich vorsetzlich irgendetwas unternehmen.. Habt ihr da paar ideen was man machen kann und wodran das liegen könnte das die rohre immer heiß sind?

Bin auf Nikotinentzug, den 5.tag und habe seit 3 Nächten nicht mehr geschlafen? Wer kennt das und wie lange dauert die Schlaflosigkeit ?

Hallo liebe Community. Ich habe ein "großes" Problem, unzwar unser Kater und unsere Katze ( schon Rentner ) mauzen und kratzen uns jeden Morgen wach. Meistens so zwischen 5 Uhr und 6 Uhr. Da bei uns zu Hause jeder im Schichtdienst arbeitet , steht auch nicht immer jemand jeden Morgen um diese Uhrzeit auf um sie zu füttern. Es ist nämlich schon ziemlich nervig , wenn man um 01:30 Uhr Zuhause ist und um 5 Uhr wach gemacht wird. Entweder mauzen sie um die wette , oder kratzen an den Türen. Verhungern tun sie sicher nicht, da sie jeden Morgen und jeden abend eine großzügige Portion Nass Futter bekommen und Trockenfutter jederzeit zur Verfügung steht. Im Sommer lassen wir sie über Nacht meist draußen, da hört man das gekratze nicht sofort. Aber im Winter können wir sie ja nicht über Nacht draußen lassen. Kann man das in irgendeiner Form regeln? Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Ich bin über antworten dankbar, da wir langsam echt schlaflos sind. Mfg

Hai, ich habe in der letzten Zeit, viele Prüfungen und viele Wichtige Gespräche (Bewerbung usw.) und habe vor jeder Prüfung und vor jedem Gespräch eine schlaflose Nacht, ich habe irgendwie so ein Adrenalin .. es ist nicht direkt Angst .. ehr aufgeregt
ein komisches Bauch Gefühl ..
wie bekomme ich dieses Weg um ordentlich schlafen zu können ..
Danke für jede Antwort  

Also wir haben sommerferien und mein freund ist seit dem 6. schon im urlaub . Ich vermisse ihn sehr . Und ab dem tag konnte ich nichtmehr wie gewohnt schlafen . Es begann damit das ich einfach nicht schlafen konnte , also blieb ich wach die ganze nacht . So um 16 uhr hab ich mich für 2 stunden aufs ohr gehauen . Um 23 uhr habe ich mich dann schlafen gelegt und bin jedoch erst um 1 uhr eingeschlafen . Ich wachte um 3 uhr nachts warum auch inmer dann auf und lag schlaflos in meinem zimmer . Es gibg immer so weiter ich bin mittags eingeschlafen und und und . Ein Teufelskreis. Nun have ich es vor 2 tagen versucht einfach mal den "Mittagsschlaf" auszulassen . Ich schlief ein um 23 uhr, wachte dennoch wieder um 3 uhr auf . Jetzt habe ich wieder keine minute geschlafen und ich bin fertig mit meinen nerven . Kann es daran liegen das ich einfach Meinen freubd sehr vermisse oder habe ich eine schlafstörung oder so ?

Danke für alle antworten

Ich habe seit kurzem das Problem, dass mir für alles jegliche Lust und Motivation fehlt. Selbst für mein größtes hobby hält es nur noch für ein paar minuten an, bis wieder alles sinnlos erscheint und ich aufhöre. Nachts kann ich nicht mehr richtig schlafen und tagsüber bin ich oft auch müde. Was ist los mit mir? Ist das nur so eine Phase die wieder vorbei geht?

Ein kleiner Vogel sitzt jeden morgen vor meinen Fenster und zwitschert bis ich einfach nicht mehr schlafen kann! Vor allem sitzt er immer an der selben Stelle und das jeden Tag! Weiß jemand was man dagegen tun kann? Antworten wie: ich soll ihn erschießen oder so, kann man sich sparen.

hallo ich habe die nacht durchgemacht um meinen schlafrhytmus wieder in ordnung zu bringen und bin bis jetzt immer noch wach. ich habe vor um 19 uhr zu schlafen ist das schlecht als 15 jährige um 19 uhr zu schlafen? oder sollte ich lieber doch jetzt schlafen? unnd wann würde ich wieder ungefähr wach werden wenn ich um 19 uhr sschlafen gehe. Danke für antworten

Hey ich will 3 Tage lang nicht schlafen ( fragt nicht wieso ) wollte nur wissen ob es Nebenwirkungen geben könnte und wenn welche?

Ich kann absolut nicht schlafen, muss aber um 6 Uhr aufstehen und zur Schule

Ich habe ein Problem. Seit mehr als 2 Wochen habe ich einen Ohrwurm. Ich hab nur die Melodie in meinem Kopf. Den Text weiß ich nicht, so wie den Songtitel. Ich werde verrückt. Ich kann nicht schlafen, ich kann mich in der Schule nicht Konzentrieren, ich bin die ganze Zeit wütend und will einfach nur noch wissen wie das Lied heißt. Ich hab echt Schlafmangel dadurch und das schränkt meine Konzentration noch weiter ein. Niemand kann mir sagen wie das Lied heißt, aber einigen kommt es auch Bekannt vor. Außerdem ist es recht alt denke ich und kommt auf keinen Fall in den Charts vor oder sowas. Vom Geschmack her auch nie etwas was ich bewusst hören würde. Frage jetzt: Gibt es eine Möglichkeit das Lied durch vorsummem an irgendwo online raus zu bekommen?😂 Oder wie kann ich das vergessen? Und nein mir einen anderen Ohrwurm zu machen funktioniert leider nicht Danke schon mal

Ich sehe seit ein paar Wochen immer seltsame sachen aus meinen Augenwinkeln , ich habe das Gegfühl ich sehe immer schwarze Schatten oder gesichter & wenn ich hin schaue ist alles normal ... Zudem wache ich jede nacht ca um 2-3 uhr morgens auf und liege hellwach im bett & träume jedes mahl wie ich sterbe .. Spinne ich oder bedeutet das was?

Momentan funktioniert gar nichts mehr, ich bin total unkonzentriert, bin ständig müde und total lustlos, ich bin auch oft total schlecht gelaunt. Im Unterricht, (ich besuche derzeit die elfte Klasse) ist mein Kopf so gut wie 'leer', wenn man das so ausdrücken kann. Und am Abend wenn ich versuche zu schlafen denke ich nur noch nach und rege mich über die kleinsten Dinge auf und in der Nacht schlafe ich dazu noch unruhig. In letzter Zeit unternehme ich auch so gut wie gar nichts, ich gehe nur raus wenn ich zur Schule gehe oder einkaufen muss. So fühle ich mich schon eine ganze Weile und wüsste gern was los mit mir ist, vielleicht könnte mir da jemand helfen denn ich weiß nicht mehr weiter.

Hallo erstmal. Mein letztes Jahr an der Schule fängt an und da heißt es Prüfungen. Schon letztes Jahr war ich übermüdet da ich meistens erst um zwei morgens ins Bett gegangen bin und morgens um sechs wieder raus. Das war ziemlich schwer und deshalb wollte ich fragen ob jemand eine Lösung kennt um einfach länger wach zu bleiben und nicht total müde aufwacht oder wie ich auch die eine oder andere Nacht durchmachen kann. Ich habe totale Prüfungsangst da meine ganze Zukunft davon abhängt. Ich weiß dass Schlaf wichtig ist und den kann ich an den Wochenenden nachholen aber ich muss mehr lernen. Auf Kaffe bin ich nicht gut anzusprechen. Ich hoffe jemand weiß etwas egal was. Lg Shanicey

hallo

ich hatte 2 wochen ferien und habe eigentlich immer nur am tag geschlafen, bzw. so 6/7 uhr schlafen gegangen..viel party und so. also habe ich das heute auch nicht anders gemacht und bin immernoch mit nem kollegen wach (wir zocken cod).

morgen muss ich aber arbeiten! 8-17 uhr im büro. um 7 muss ich auf den bus. also mache ich gleich durch weil ich glaube nach 2 std schlaf bin ich noch mehr kaputt als ohne schlaf.

hat das auch schon jemand gemacht? und wie habt ihr das "überlebt"?

danke und gruss

Hallo leute, Ich bin 17 Jahre alt und kann in letzter mein Leben nicht so richtig genießen. So langsam habe Ich echt kein bock mehr drauf.Ich hatte vor paar Wochen einen Anfall weil Ich sehr viel Stress in der Schule hatte und sehr wenig geschlafen habe.Dann bin ich zum Arzt gegangen und habe über meine Symptome geredet und wie Ich mich fühle.Er meinte zu mir das wäre eine angststörung und und halt panik ohne Grund.Also zu meiner Person Ich bin männlich und habe aktuell ferien.Schule vor kurzem abgebrochen und ja.Jeden Tag habe Ich so einen Druck im Kopf und das Gefühl sich iwie nicht beruhigen zu können.Ich sitze jeden Tag vor dem pc(Angst das Ich Was am Gehirn habe eine Krankheit ).Google die Symptome hier und so steigt die ganze die Angst auf eine Krankheit.ich habe angstVor einem halben jahr hatte Ich mal ein ekg gemacht Arzt meinte es sei alles ok!Nun leide ich aver iwie unter angstzustanden und pannjkatacken gerade wenn viele Leute in meiner Umgebung sind habe ich die Vermutung.Aktuell mache Ich eine Therapie und Ich hoffe das alles gut wird.Aber Ich habe jeden Tag Angst irgendeine neue Krankheit zu haben.Leute habt ihr erfahrung mit sowas?

Ich hoffe ihr könnt zu diesem thema Was sagen

Hallo liebe Community, Ich habe ein seltsames Problem. Seit ich mit meiner Freundin zusammen bin, verbringen wir jedes WE miteinander und ungefähr seit dem bin ich nur noch müde, komm Morgens nicht mehr raus und schlaf immer wieder ein, trotz genug Schlaf, selbst Kaffee hilft nicht mehr, wenn ich schlafe, bin ich nachher noch müder! Und geträumt hab ich auch nix mehr, bei Ihr ist das genau so... Bevor ich zum Arzt gehe, will ich schauen, ob nicht vielleicht Ihr ne Lösung habt

Danke, euer XFragant.

Hallo, ich hab nachher um 10 Uhr Fahrtsunde, konnte aber irgendwie überhaupt nicht schlafen, merke nun, dass ich müde werde, eben noch ne tasse kaffee in mich rein geschüttet.

Jetzt meine Frage: Bringt dass was, wenn ich mich jetzt für ca 2-2 1/2 stunden noch aufs ohr haue oder besteht da sogar die gefahr, dass ich den wecker überhöre beim eintritt in die tiefschlafphase?

Ich müsste im 8 nämlich noch zum hausarzt einen bluttest machen lassen, weil ich nächste woche einen operativen eingriff habe.

Es würde fahrschulmässig nur überlandfahrt anstehen

eure meinung zu? Ist jetzt meien 7te fahrstunde bisher klappt es ganz gut :-D.

Bringt es was, jetzt noch 2 Stunden zu schlafen oder soll ich grad wach bleiben?

Hallo liebe Gemeinde, Mein Mann und ich sind heut im selben Haus vom DG ins EG gezogen, die neue Wohnung ist bedeutend größer und schöner, dennoch fühle ich mich irgendwie nicht wohl hier. Es ist alles sehr schön eingerichtet, keine neuen Möbel wurden gekauft. Aber ich kann hier nicht schlafen und habe ein komisches Gefühl in der Magen Gegend... Dazu kommt noch das wir unseren Kater Herr Schöder oben in der Wohnung bei der Nachmieterin gelassen haben, da mein Mann seit ca einem halben Jahr eine Allergie entwickelt hat. Ich bin den ganzen Tag schon sehr sehr traurig darüber...

Nun meine abschließende Frage: ging es von euch schon mal jemanden so? Habt ihr ein paar Tipps, was ich machen kann um mich hier wohl zu fühlen und das ich endlich einschlafen kann?

Ich danke euch

Viele Grüße Alexandra

Hallooooo, seit dem ich meine Prüfungen hinter mir habe und frei habe, ist mein Schlafrhythmus komplett zerstört, sprich ich bin Nachts wach und schlafe tagsüber.

Meine Frage wäre jetzt ob ihr eine Idee hat, womit man sich beschäftigen könnte? Nachts schlafen alle, sprich sich mit Freunden treffen kann ich knicken, ebenso das TV Programm nachts..

Ideen bitte! ;)

Frage mich ständig was meine Ex wohl gerade tut, mit wem sie unterwegs ist. Möchte aber auch keinen Kontakt zu ihr halten. Was kann man tun im diese Gedanken zu unterbinden ?

an jeden der das liest das ist meine warnung an euch lasst die finger von pep.

es geht um folgendes ich habe mir am sonntag 2 g pep besorgt und habe es auch am selben tag noch genommen es war absolut nicht das erste mal das ich das nehme aber dieses mal ist es anders erschreckend es geht soweit das ivh schon angst habe einzuschlafen aber dazu komme ivh später ich habe den sonntag durch gemacht bin dann montag frühs hoch motiviert zu meinem neuen arbeitsplatz gegangen der ist dem entsprechend körperlich sehr anszrengend ind den pausen bin ich aufs klo verschwunden und hab nachgelegt und habe von 6.15 uhr bis um 16.00 uhr gearbeitet als hätte ivh nie was anderes gemacht habe den ganzen montag nichts gegessen und habe mir am dienstag novh ein gramm geholt und aber da ging es novh aber dann kam der mittwoch habe auf mir ging es so dreckig ich konnte kaum stehen mir war kotzübel und ich hoffte nur dad der tag rum geht trotz speed ich ha e gedacht das i h wieder runter komme jnd zog novh eine line das verstärktw nur mei herzrasen und die übel keit als ich dann zuhause war um 16.30 und dann habe ich mivh sofort ins bett gelegt ich bin so gegen 17 uhr eingeschlafen und dannn wachte ich gegen 19 uhr schreiend und schweis gebadet auf gänsehaut schoss mir über den ganze körper ich hatte eine panik atacke nach der anderen ich bi nivht mehr klar gekommen da es novh hell war als ich einschlief und dunkel als ich aufwachte war ivh mir sicher ich habe 26 stunde geschlafen ich hatte panische angst davor das licht anzumachen als ich mich nach 5 minuten beruigt hatte war ivh hell wach und konnte bis donnerstag um 3uhr morgens nicht einschlafen aber ich muss um 4 aufstehen alsmein wecker klingelte bin ich wieder schweis gebadet aufgewacht nach einem alptraum nun sitz ich hier und bitte um hilfe ich kanns mir nicht erklären ich hatte sowas noch nie und habe in 3 tagen 3 stunden geschlafen und habe fast pausenlos paranoja mekn konsum befindet sich bei 2-3g im monat kann mir jmd helfen bitte ich will nicht mehr

Ich schlafe jetzt schon länger nachts nicht mehr :o Hat jemand ne Idee was ich so die Nacht machen kann? :) Bin 14 und mir fällt jetzt schon nichts mehr ein.. :) dankeee c:

Es ist fast jeden Abend das gleiche. Wenn ich mich zu Bett lege, fange ich an über alles mögliche zu denken. Aktuelles, Sachen die schon lange passiert sind und über die Zukunft. Was sein könnte, was sein sollte. Stundenlang liege ich dann im Bett und kann einfach nicht einschlafen.

Und am nächsten Morgen, bin ich dann richtig Müde. Ich hab schon versucht vorher Sport zu machen, irgendwelche Schlaftabletten zu nehmen oder mich einfach ins Kissen einzugraben.

Nichts hilft wirklich. Wenn jemand das gleiche Problem hat bzw. hatte, wäre ich froh über Ratschläge.

DiV

Hallo, Ich bin jetzt 15 jahre alt und konsumiere seit etwa zwei Monaten Cannabis, aber nur am Wochenende, mein problem ist dass ich am Abend, vor dem Einschlafen mir irgendwelche komischen Dinge wie z.B. dass meine Jacke sich bewegt wie ein Mensch oder eine Decke neben meinem Bett ein Monster wär was sich bewegt und spitze Zähne hat einbilde. Aber das Problem hab ich nicht immer sondern nur ab und zu. Bevor ich Cannabis konsumiert habe hatte ich dieses Problem nicht.

Kann mir jemand helfen? Mir sagen ob es was mit dem Cannabis zu tun hat???

Hallo zusammen, wie der Titel schon sagt kann ich bei Vollmond nicht schlafen (Gestern Nacht leider wieder). Ich liege im Bett wälze mich nur herum und bin hellwach. Bin zwar heute nicht sonderlich müde aber wahrscheinlich hab ich letzte Nacht nicht mehr als 2Stunden geschlafen (und das nicht mal am Stück) Viele sagen zwar, dass die Sache mit dem Vollmond nur ein Mythos ist. Jedoch weis ich bevor ich schlafe gehe nicht wie der stand des Mondes ist, so dass man nicht behaupten kann ich bilde mir das nur ein und kann dann erst recht nicht schlafen wenn ich weis, dass Vollmond ist. Oft merke ich 'ok ich kann nicht schlafen' und sehe dann am nächsten Tag im Kalender, dass Vollmond war. Hat jemand dasselbe Problem und kann mir evtl. ein paar Tipps geben?

Danke schomal :)

Grüße HMPG91

Halloo:) also ich bin seit ca. 38 stunden wach und kann einfach nicht schlafen, ich bin irgendwie zu aufgedreht:) jetzt wollte ich mal wissen ob das schädlich ist so lange wach zu bleiben? Was kann da zum beispiel passieren?

Danke für hilfe:) LittleMouse

bitte keine blöden kommentare weil ich erst 14 bin

Eine Legende besagt, dass wenn du Nachts nicht schlafen kannst, dann ist es deshalb, weil du in dem Traum eines anderen wach bist.

Stimmt das?

Hey Hallo Zusammen
Ich habe schon viele Beiträge zu dem thema gesehen, aber irgendwie spricht es mich nicht wirklich an
ALSO ich bin seit ähmm ca 5 Monaten in einer festen Beziehung, (FERNBEZIEHUNG) es geht aber ist zum glück nicht so weit weg das wir uns fast jedes wochenende sehen und immer wenn ich bei ihr bin oder sie bei mir wollenwir natürlich zusammen im bett schlafen. SO das eigendliche Problem bin nicht ich (schlafe sehr gut wie ein stein)....ne sie hat probleme sie kann neben mir nicht schlafen bekommt kein auge zu . Ich muss dazu sagen ich habe einen sehr festen schlaf und liege auch ruhig also wuschel mich nicht durchs bett ^___^ Ich habe sie schon gefragt woran es liegt, ob ich mich doch breit mache, schnarche oder sowas. ich habe ihr auch angeboten aufs sofa zu gehen und dort zu schlafen damit sie platz und ruhe hat zu allem hat sie nein gesagt sie meint ich störe sie nicht sie liebt das ankuscheln und im arm einschlafen usw sie will auch nicht das ich gehe, ich soll bei ihr sein das ist ihr lieber als schlaf
Aber damit komme ich nicht klar ich habe ein schlechtes Gewissen und bin nachts auch mal aufs sofa gegangen damit sie ruhe hat, und nach einer halben stunde oder so ist sie zu mir gekommen und hat geweint weil ich gegangen bin. Kurzfassung was kann ich tun oder besser gesgat wir gegen schlaflosigkeit wenn der Partner neben ihr liegt sie aber das auch will und auch kuscheln möchte!? Bitte helft mir ich verzweifel schon...und tut mir leid wenn es jetzt etwas doof formuliert ist
Vielen Vielen dank schonmal im vorraus :)

Hi Leute.

Habe seit ca 7- 8 Wochen, vorallem abends beim einschlafen, total heiße Füße. Ich kann deshalb nicht einschlafen und das ist auch meist der Grund, warum ich hier bei GF bin! ;) hehe

Dachte anfangs ich bilde mir das nur ein, aber sie sind tatsächlich sehr heiß. Woher kommt das und was kann ich dagegen tun?

Habe es mit heißem Wasser, mit eiskaltem Wasser und nasse kalte Handtücher versucht. Wobei letzteres sehr unangenehm beim Schlafen ist, da ich nicht unbedingt mit ner nassen Decke ins Bett gehe.

Hab auch schon versucht die Beine hochzulegen, konnte aber spüren dass sie sehr viel später leicht abgekühlt haben. Trotzdem noch zu warm zum schlafen. Hilfe, das geht echt an meinen Schlaf :(

Hallo zusammen, vor genau 2 Wochen bin ich für 5 Tage nach New York gereist. Vorher war alles (für mich) normal: ich hatte jeden Tag ca. 8 bis manchmal 10 Stunden Schlaf, hatte regelmäßig Appetit und habe dementsprechend auch regelmäßig gegessen. In New York das gleiche Spiel. Als ich dann aber aus Amerika zurück gekommen bin, hatte ich am ersten Tag natürlich einen richtig Jetlag und habe an dem Rückkehrtag (wir sind morgens um 7 deutsche Zeit gelandet) ca. 2 1/2 Stunden (von halb 3 bis halb 5/5 Uhr) geschlafen, ich wollte nicht länger, weil ich sonst abends nicht mehr eingeschlafen wäre. Aber da gings auch schon los. Ich konnte erst mitten in der Nacht so gegen 3 Uhr oder noch später einschlafen, bin am nächsten Tag auch erst gegen nachmittag aufgestanden. Trotz meiner ca. 11 Stunden Schlaf war ich fertig bis zum geht nicht mehr, hab mich aber durch den Tag gekämpft. Die folgende Nacht verlief normal und ich dachte ich hätte den Jetlag überwunden. Aber die darauf hin wieder folgende Nacht habe ich ohne ein Auge zu zu machen verbracht (ich war kein Stück weit müde und habe stattdessen Fernseh geschaut, am PC gearbeitet und das Zimmer aufgeräumt, alles Sachen, bei denen ich normalerweise schnell müde werde). Trotz der druchgemachten Nacht gings mir am nächsten Tag blendet, war sogar wieder bis 2 oder 3 Uhr wach und hatte in dieser Nacht nur 6 Stunden Schlaf. Das war vorletzte Nacht. Gestern ging es mir trotz all dem wieder gut, kein bisschen müde und gut gelaunt. Die letzte Nacht habe ich wieder ohne Schlaf verbracht. Auch wenn ich mich um 4 Uhr gezwungen habe zu schlafen, ich konnte es einfach nicht. ich habe mich ständig hin und her gewälzt und konnte einfach nicht einschlafen. Das ist doch nicht normal, dass ich mit gerade mal 6 stunden Schlaf 3 Tage durchhalten kann und keinerlei Müdigkeit verspüre? Hinzu kommt noch, dass ich fast nichts mehr esse, da ich auch keinen Hunger mehr verspüre und ich mich auch nicht zum essen zwingen kann weil ich es sowieso nicht runtergewürgt bekomme. Gestern habe ich gerade mal 2 Kartoffel gegessen, davor den Tag auch nur ein paar Brotschnitten.

Sind das etwa immer noch Überreste vom Jetlag?! Oder leide ich vielmehr an einer Schlafstörung? Ich freue mich auf eure Antworten.