Das ist doch ein guter Anfang. Was du auf jeden Fall nicht machen solltest, ist eine Mahlzeit ausfallen zu lassen. Das wird auf längerer Sicht nicht funktionieren. Ja, langsam abnehmen ist besser als schnell abnehmen und nachhaltiger.

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Mit dem Arzt würde ich noch etwas warten. Es gibt total verschiedene Gründe warum die Regel verspätet kommt oder aussetzt.

Dazu gehören

  • Stress
  • psychische Probleme
  • besondere Situationen
  • Schlafprobleme
  • uvm

Bei einer Woche muss man sich noch keine Sorgen machen. Das ist noch völlig im Rahmen. Es ist normal, dass sich die Regel mal etwas verschiebt.

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Ja natürlich. Das Leben und die Gesundheit geht vor der Strafverfolgung.

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Zwischen 1 und 4 Stunden ist alles drin.

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Nein die Dinger benutze ich nicht.

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4-5 Monate

Das ist ein guter Zeitraum. Manchmal dauert es aber auch länger. Bei einem Klassenwechsel habe ich 2 Jahre gebraucht.

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