Wieviel gramm trockrngewicht pasta esst ihr als portion?
Das Ergebnis basiert auf 12 Abstimmungen
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Kalorien
100 gramm
100 bis 130 g schätze ich.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das kann man nicht verallgemeinern.
Es kommt auch darauf an, was es dazu gibt und wer sie isst, wieviel man sonst so ist usw.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich beschäftige mich sehr mit Lebensmitteln und Ernährung
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Wenn noch Hackfleischsoße dabei ist, 125g. Bei reiner Pasta mit Pesto oder Tomatensoße könnten es schon so 180-200g sein.
100 gramm
100gr.wenn er die Hauptspeise sein soll. Sonst entsprechend weniger,
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Kommt immer darauf an, was dazu gemacht wird ... man ißt ja nie die blanken Nudeln ...
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung