Übelkeit und Völlegefühl phasenweise?

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Es klingt so, als ob dein Körper durch das unregelmäßige Essen und die späte Mahlzeit durcheinander geraten ist. Das Völlegefühl und die Übelkeit könnten darauf hinweisen, dass dein Magen überlastet ist. Vielleicht solltest du versuchen, etwas Leichtes zu essen und viel Wasser zu trinken, um deinen Magen zu beruhigen. Es könnte auch helfen, dich hinzulegen und zu entspannen, um deinem Körper Zeit zu geben, sich zu erholen. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, wäre es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.