Statistiken zum Naturalen Muskelaufbau?
Moin, habt ihr Studien wann der Naturale Muskelaufbau nachlässt, oder wie viel er abbaut und wann? Am besten als Graph, aber nicht zwingend. Hab keine gefunden.
1 Antwort
Nicht verzagen - kami fragen
Hier hast Du mal viele Infos:
https://www.makemuscles.de/muskelabbau-baut-der-koerper-muskeln-ab/
Grundsätzlich : Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden.
Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg. Immerhin haben die Muskeln eine Art Erinnerungsvermögen und bauen sich dann schneller wieder auf.
Bezeichnet man auch als Zellgedächtnis.
Durch Stoff aufgebaute Muskulatur beginnt oft nach wenigen Tagen zu schrumpfen wenn die Depotwirkung nachlässt. Naturale Muskulatur ab etwa 7 - 10 Tage - langsam
Schönen Abend
Dankeschön!