Ernährung ohne Zucker?
Ich hab auf Tiktok ein Video gesehen wie jemand 2 Wochen kein Zucker gegessen hat und krass im Gesicht abgenommen hat.
Meine Frage ist nur wie kann man kein Zucker essen? Alles hat doch Zucker.. Ja klar auf Schokolade, Softdrinks etc muss man dann verzichten, aber selbst wenn ich einen Apfel esse ist dort Fruchtzucker enthalten.. Was sind die perfekten Lebensmittel ohne Zucker?
Bitte keine blöden Antworten. Danke.
abnehmen,
Getränke,
Obst,
gesunde Ernährung,
Cola,
Zucker,
Süßigkeiten,
gesund