Hallo Eileen, ein wirkliches Patentrezept hab ich auch nicht. Tatsächlich hilft es wahrscheinlich wenn du steht essen, was zuckerfreies trinkst und damit deinen Magen füllst. Ansonsten wirst du um Sport nicht herumkommen, am Anfang ist wahrscheinlich ein Ergometer am besten. Viel Erfolg!
Hi Lillian, sieht echt gut aus aber könnte auch noch etwas mehr sein.
Nein, alles gut! Das der BH bzw. das Oberteil etwas drückt ist normal.
Ich denke bei deinem Gewicht würde man es schon bemerken, sind ja ca. 10%. Aber denke positiv.
Irgendwie hast du die Option "genau richtig" vergessen. Sei zufrieden, passt doch aktuell super zu dir.
Ich denke für noch straffer sogar nur gezielte s Training und Ernährungsumstellung in Richtung Eiweiß. Hast du aber echt nicht nötig.
Hi du, dein Hintern ist völlig normal, vielleicht etwas kurvig. 95-75-100 sind z.b. super Maße!
Hi, ich denke du musst tatsächlich etwas finden was dir Spaß macht. Klingt vielleicht etwas abgedroschen, hilft aber. Bei mir war es z.B. Inlinern statt Joggen. Vielleicht hilft dir auch Rad fahren. Bei anderen habe ich schon gehört das Volleyball hilft oder vielleicht sogar Bowling. Ich weiß bei letzteren bräuchte man die entsprechenden Leute dazu. Aber vielleicht gibt dir das ja einen Denkanstoß.
Ja total, schaffe manchmal eine 300g Tafel Milka an einem Tag. Schoki ist auch besser als Gummibärchen oder Chips.
Hi, also wenn du dich mit dem Gewicht selbst wohlfühlst, gehen die 72kg sicher in Ordnung. Es ist ein leichtes Übergewicht, aber du hast ja schon bewusst etwas abgenommen und hast das unter Kontrolle. Daher alles gut!
Hi, die Altersdifferenz die du in deiner Frage angegeben hast, ist natürlich schon sehr groß. Manche schätzen sicher auch vorsichtig, so nach dem Motto man möchte ja niemanden beleidigen und viel zu alt schätzen. Anderseits ist Alter schätzen sowieso immer viel Raterei und ich würde nicht zu viel darauf geben. Mit 26 geht langsam die Phase los wo du dich darüber freust nicht zu alt auszusehen.
Also keine Beleidigung, Nachteil vielleicht manchmal aber ich denke die positive Seite überwiegt.
Solange es nicht zu viel ist, ist es auf alle Fälle attraktiv. Wie immer gilt, es muss zum Gesamteindruck der Figur passen. Ich denke Männer sind von Natur aus, etwas auf gebährfreudige Becken und passende Hinterteile programmiert.
Du hast eine wirklich klasse Figur! Ich sehe nichts was du verbessern könntest...
Geht definitiv noch, ist keine ganze Tafel Schoki und Mandeln sind doch gut
Kleiner Bauch mit 116kg auf 1,98m aber nicht wirklich dick.
Nur ein Brötchen finde ich recht wenig. Bei mir sind es eher so 2-3 Brötchen, je nach Hunger. Ei dazu ist natürlich super.
Klar warum nicht, ist doch eine normale Figur. In den USA würde keiner drüber reden/fragen.
Schon irgendwie nicht schlecht, schöner Body.
Schmeckt einfach zu gut
Schoki & Chips, nur Bonbons sind nicht so meins.