Hey,ich bin 13 Jahre alt und ein Mädchen. Seit kurzem habe ich das Bedürfnis mich selber zu befriedigen, aber da es das erste mal ist weiß ich nicht genau wie ich das machen kann. Ich habe aber auch Angst das mein Jungfernhäutchen reißt oder/und meine Frauenärztin es sieht. Habt ihr Tipps und Tricks für mich? Wie habt/macht ihr es?