Na ja, normal ist eine weite Spanne.
Es kann schwierig sein, wenn man sich mit Ereignissen nicht befasst hat, wenn es wenige markante Marker gab, also Ereignisse, die außergewöhnlich waren oder starke Gefühle verursacht haben.
Hm, ich habe mich meistens erinnert, was in welcher Klassenstufe los war. Das waren für mich Marker. Auch Urlaubsreisen oder besondere Ausflüge mit den Eltern. Übernachtungen bei Freunden usw.
Wenn so etwas wenig bei dir stattgefunden hat, könnte das für eine geringe Erinnerung sprechen.
Auch, wenn es so langweilig war, dass du keinen Grund hattest, aufmerksam zu sein.
Unbedeutende Ereignisse bringt man schnell durcheinander. Deswegen wissen viele Menschen nicht mehr, was sie gestern oder letzte Woche zu Abend gegessen haben - das ist einfach nicht wichtig genug, um es sich zu merken. Wäre man in einem Luxushotel gewesen oder einem Sternerestaurant, würde man das viel eher und detaillierter erinnern, weil es außergewöhnlich war.
Ich würde mal einen Test machen:
Schreibe dir täglich Stichpunkte der Ereignisse auf. Wie war der Tagesablauf, was war besonders, was hast du gemacht, wo warst du, mit wem hast du interagiert.
Schreibe dann am Ende der Woche noch mal auf, was in der Woche passiert ist.
Wenn du das einige Zeit gemacht hast und auch immer am WE erst mal überlegt hast, wie die Woche war, bevor du in deine Aufzeichnungen schaust, und trotzdem noch merkst, dass du Zeiten durcheinander bringst und dir wenig merken kannst, gehe lieber mal zum Arzt.
Oft ist das Thema aber wirklich Aufmerksamkeit! Bewusstes Wahrnehmen! Sich auch bewusst sagen, "heute habe ich mich mit Leon getroffen, wir waren schwimmen. Abends habe ich eine Lasagne gegessen. Heute haben wir in Bio die Farne besprochen. Heute habe ich mein Zimmer aufgeräumt. Heute bin ich abends 30 min gejoggt" usw. Stelle dir das auch bildlich vor.
Wenn es dann nicht besser wird - wie gesagt, frage mal den Arzt.
Neben Unaufmerksamkeit im Alltag kann so etwas auch stressbedingt sein.