Also wenn verschiedene, dann welche?

Also ich habe in ein paar tagen ein aussauerlauf der benotet wird in der schule und ich bin sehr unsportlich wisst ihr wie ich mich am besten drauf vorbereiten kann?

Und ich habe preworkout und koffein tabletten etc.

Sollte ich das nutzen für mehr ausdauer?

Hallo,bisher habe ich einfach keine job gefunden der mich interessiert hat.ich interessiere mich stark für Autos jedoch mag ich keine körperliche arbeit nur leichte wenn es geht.jedoch nur am computer zu sitzen macht mir umso weniger spaß.Ich brauche einen job der in der mitte steht.Brauche dringend antworten! Danke (ich bin noch Schüler und fange bald mit einer Ausbildung an)