und nehme eine komplett random Karte.

Das tust du sehr wahrscheinlich nicht (Stichwort: forcierte Wahl). Videos dazu gibt es auf Youtube ohne Ende z.B.:

https://youtu.be/YpA55V82y04?si=ALSo9Es9wuisBW4A

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Echtes Kinofeeling gibt es mit BigScreen. Hier kannst du, wenn's langweilig wird, sogar mit Popkorn werfen. Hilfe gibt es reichlich auf Youtube.

https://help.netflix.com/de/node/110502

https://youtu.be/9QNAHFYULMM?si=mTxmmDHKVX7luO4-

https://youtu.be/52THW7-oH_I?si=TIjyOdlaFsbYgW0d

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Der Herr der Ringe: Die Rückkehr des Königs

... der nahm und nahm kein Ende.

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Sensor am Handgelenk

Wahrscheinlich hast du bei etwa Minute 24 den Sitz der Uhr etwas verändert. Handgelenksmessung ist reine Glücksache.

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Am Tag vorher ausreichend trinken, damit du gut hydriert bist, und kohlenhydratreich essen. Früh ins Bett, um möglichst ausgeruht zu sein. Am Tag X 3 Stunden vor Start eine kleine Mahlzeit (Toast mit Marmelade o.ä., ein Glas Apfelsaftschorle). Wenn du lauferfahren bist und eine realistische Pace weißt, die du die 12 Minuten lang halten kannst, ist vielleicht eine kleiner Zettel mit Durchgangszeiten hilfreich, um möglichst konstantes Tempo zu laufen. Statt Zettel geht evtl. auch Kuli auf dem Unterarm. :-). Bevor es losgeht, solltest du dich noch ein wenig warmlaufen, also langsam mit vielleicht 3 bis 4 kurzen Steigerungen bis zur anvisierten Pace, nicht schneller.

Mach auf keinen Fall den Fehler, dich von den anderen mitreißen zu lassen. Lauf dein eigenes Tempo. Und auch ganz wichtig: KEINE Experimente mit irgendwelchen Mittelchen oder so.

Viel Erfolg

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Wechsel mal zu einem anderen ARD Sender und wieder zurück auf 'Das Erste', dann sollten die Sprungmarken auch angezeigt werden. Ist ein bekannter Bug bei einigen älteren Browsern. Alternativ probier es mal mit einem anderen Browser.

Normalerweise kannst du bis zu 2 Stunden im laufenden Programm zurückspringen.

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Das füllt das Programm zum Schnäppchenpreis verglichen mit den üblichen Lizenzkosten für Sportübertragungen. Warum also nicht? Auf RTL, N-TV und dem WDR läuft es übrigens auch.

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2 bis 3 Tage Puffer halte ich für zu wenig. Ich hatte mal einen Termin für einen Tandemsprung, der sich mehrfach um Wochen verschoben hat.

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Welch Sinn macht es also derart TV-Sendung immernoch selbst nach Jahren derart weiterzuführen

Die Frage hast du selbst schon beantwortet:

Nun sehe ich mir diese Sendung auch schon einige Jahre regelmäßig an

Und da bist du vermutlich nicht der einzige. Für den Sender ist somit alles bestens.

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