Mit 14 Jahren gym anfangen?
Hi
ich bin 14 Jahre (männlich) und möchte anfangen ins Fitnessstudio zu gehen. Ich bin ≈175cm groß und wiege 62 kilo. Ich hab rausgefunden, dass man bei clever fit schon mit 14 anfangen darf. Wo sollte ich anfangen? Auf was muss ich achten?
Danke schon mal im Vorraus
ps: was brauche ich wirklich (also klamotten, evtl. bestimmte Apps die helfen, suplements da ich vegetarisch lebe etc.)
1 Antwort
Du brauchst erst mal ein Probetraining. Das muss man vereinbaren. Dann bequeme Kleidung und schuhe, die du nicht auf der Straße getragen hat. Und meistens ein Handtuch. Das erfährt man im Allgemeinen, wenn man wegen Probetraining nachfragt. Supplements braucht kein Anfänger.
Ein Trainer geht mit Dir einige Geräte durch, erklärt dir alles und sagt Dir, was Du zu Anfang machen kannst. Ist zumindest bei McFit so.
Wie genau kann ich mir ein Probetraining vorstellen?