Ist das ausreichende Bewegung für einen Sonntag?

30 min joggen und 20 min spazieren

Das Ergebnis basiert auf 8 Abstimmungen

ja 63%

nein 38%

1 Antwort

LTBJann

19.05.2024, 11:18

ja

Wenn du dich im Haus noch bewegst und jetzt nicht 12 Stunden auf dem Sofa liegst ist das OK

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