im BETT oder im STUHL vor dem schlafen lesen?
bücher vor dem schlafen gehen lesen soll ja helfen, aber ist es besser das im bett oder wo anders zu machen?
ich kann mir vorstellen, das wenn man es wo anders macht, dass das gehirn "bett = schlafen" noch kräftiger assoziert, und dass es deswegen besser ist
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7 Antworten
Wenn du liest und dabei nicht im Bett bist, dann müde wirst und ins Bett willst, kann es schnell passieren das du durch das Aufstehen und Rum laufen wieder "wach" wirst. Ich lese immer im Bett, auch wenn ich nicht immer davon müde werde :)
Direkt im Bett, solange es kein eBook oder so was ist
Das schlimmste was dann passiert, ist, dass es beim Aufwachen paar Eselsohren hat
Wenn ich abends lese, tue ich das fast immer im Bett. Funktioniert bei mir relativ gut
Im Bett kannst du einfach einschlafen wenn du müde bist und vom Stuhl musst du aufstehen und bist wieder wach
Lieber aufrecht sitzend, weil ich sonst Gefahr laufe, beim Lesen einzuschlafen.