Wie schafft ihr es, das der Analsex nicht (mehr) schmerzhaft ist?

Hi Mausi.

Also die Pornos würde ich ignorieren.Die Frauen bereiten sich ewig hinter den Kulissen darauf vor.

Ich möchte es inzwischen sehr😊mein Schatz hat mich jedes mal beim Sex mit seinem Daumen Anal massiert. Es hat schon eine weile gedauert bis ich dazu bereit war.

Geht es langsam an.Immer ein wenig tiefer.Es dauert seine Zeit,aber danach möchtest Du nichts anderes mehr😊

In dem Du dich langsam daran gewöhnst und so den Schließmuskel entspannst.

Denn wenn der Schließmuskel „zu hält“, dann wird es sehr unangenehm bzw. passiert das, was Du beschreibst. Auch wenn manche sage "vordehnen", ist das eigentlich falsch. Es geht im Grunde nicht darum etwas zu dehnen. Man kann einen Muskel nicht im eigentlichen Sinne dehnen. Es geht darum den Schließmuskel zu lockern und ihn bereit machen sich zu öffnen.

Bei Frauen geht das gut, wenn sie vorher bereits einen Orgasmus hatten (z. B. durch Oralsex) oder aber auch, wenn er Dir vorher den Hintern massiert und dann nach und nach versucht einen oder zwei Finger etwas einzuführen. Nicht gleich sofort den ganzen Finger rein rammen, sondern erst nur etwas am Poloch mit der Fingerkuppe stupsen und wenn man merkt es geht rein, dann weiter gehen.

Und auch bei den Fingern gilt schon: Gleitgel nicht vergessen! Denn um so besser es gleiten kann, um so besser gehen auch größere Dinge.

Die zweite Möglichkeit sind Analplugs. Da reichen sogar schon relativ kleine (wie gesagt: es geht eigentlich nicht darum irgendwas auf eine riesige Größe zu dehnen, sondern darum den Schließmuskel zu lockern). Diese Plugs sind so geformt, dass sie sehr leicht einzuführen sind. Die kann man dann schon während des Vorspieles einführen und durchaus auch eine ganze Weile drin lassen. Der Schließmuskel gewöhnt sich dann daran, dass was im Hintern steckt.

Wenn es Dich im Alltag nicht stört, kannst Du den durchaus auch so immer mal tragen. Damit meine ich jetzt nicht unbedingt täglich 24 Stunden oder so. Es reicht schon, den mal abends beim Fernsehen oder beim Einkaufen rein zu machen. Auch hier gilt: Dein Schließmuskel gewöhnt sich daran, dass bei Dir was im Hintern steckt und lockert sich. Denn normalerweise ist es ein Schutzreflex des Organismus, dass sich dieser Muskel eigentlich zusammen zieht, wenn etwas von außen rein will, um genau das zu verhindern.

Und was man aber auf jeden Fall nicht oft genug sagen kann, ist Gleitgel. Im Zweifelsfall eher zu viel, als zu wenig! Aber: lass die Finger von Gels mit betäubender Wirkung! Manche Analgels sind extra mit Zusatzstoffen ausgestattet, die den Hintern etwas Betäuben und so dafür sorgen sollen, dass es beim Analsex nicht mehr weh tut. Das klingt zwar am Anfang verlockend, ist aber trotzdem der Falsche Weg. Schmerzen sind ja immer auch ein Warnsignal des Körpers, das gerade was nicht passt. Und wenn Du das unterdrückst, dann merkst Du nicht mehr, wenn Du Dich gerade bei irgendwas verletzt.

Der Schlüssel ist einfach Lockern und Entspannen. Dann klappt das!

Du musst zuerst gleichmässig Atmen. Beim Eindringen Ausatmen und zusätzlich drücken als möchtest du gerade kacken, ohne es zu tun. Dann geht es viel leichter.

Dehnen und Fäuste nicht einfach reinhämmern. Am besten benutzt du Gleitgel und fängst langsam mit einem Finger an bevor du den Ultrasmasher3000 50cm raus packst.

Pornos sind der absolut falsche Berater dafür !!

Da gehört viel Gefühl zu und das Wissen um was es sich überhaupt handelt.