Mehrkorn Brot

Sauerteig und/oder hoher Roggenanteil bzw. Dinkelbrot ist auch sehr nice

Viele Körner sind auch immer gut.

Pumpernickel bzw Roggenvollkornbrot mag ich auch, aber geht nicht ganz so gut wie Mehrkorn/Dinkel o.ä.

Weißbrot fühl ich nicht wirklich, da gibts kaum was zu kauen und man hat durchgehend ein schlechtes Gewissen, weils kaum Nährstoffe, dafür viele Kalorien hat und nicht mal sättigend ist.

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https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/veganer-karottenkuchen-mit-joghurtfrosting?utm_source=pocket-newtab-de-de

https://cakeinvasion.de/2015/09/zucchini-brownies-vegan/

beide schon gemacht und sind gut angekommen, selbst bei "Anti-Veganern" :)

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Ähnlich, also hab auch so Musik je nach dem, welche Stimmung ich habe oder auch je nachdem welche Stimmung ich haben will. Die Genres sind da nicht zwangsläufig fest, kommt immer aufs Lied drauf an und auch welche Gefühle/Erinnerungen ich damit verbinde.

Aber ja gut, manches kann ich in manchen Stimmungslagen definitiv nicht hören haha also so richtig sommerliche-indie-musik geht nicht, wenn ich einfach nur frustriert bin haha oder andersrum geht bei so locker-flockig fröhliche Stimmung kein orchestral-metal/hard rock.

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Altersgruppe

Also klar Menschheit sowieso. Abgesehen davon am ehesten das Alter bzw. so der Bereich -5 und +12 Jahre, Junge Erwachsene, Studierende, ... diese Gruppe eben.

Weil ich mit den Menschen passender Weise am meisten mache, man ähnliche Gedanken hat, ähnliche Struggle usw.
Da ist das Geschlecht egal, oft auch die soziale Herkunft/bzw. der Wohlstand, und sowieso sind natürlich Nationalität und sexuelle Orientierung völlig egal

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Also nach meinem Wissen und der Abbildung oben kannst du für so 2-3 Tage dein Essen vorbereiten. Also bei den gegarten Teigwaren/Reis solltest du am 3. Tag vermutlich vor allem drauf achten, dass es nicht zu warm wird in der Tasche. Also möglichst lange im Kühlschrank lassen.

Fleisch muss gut durchgegart sein, dann sind da auch keine Bakterien, die sich (nach paar Tagen) bilden/vermehren.

Denke mal am besten wäre es, alles getrennt im Kühlschrank aufzubewahren (also Reis in einer Dose, Fleisch in einer anderen) und dir dann täglich deine Portionen jeweils rausnimmst.

Wenn du für mehr als 3 Tage voraus kochen willst, dann würde ich das entweder ausprobieren und riskieren, das im Kühlschrank zu lagern. Alternativ halt einfrieren, ja. Wenn du das dann einfach (über Nacht) auftauen lässt, sollte das passen, denk ich. Nur nicht wieder (mehrfach) aufwärmen und abkühlen lassen.

Zur Not riechen und kleines bisschen probieren

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Was so ähnliches wie wurst oder kase zum beispiel

Ja safe Käse

Aber obst wie Banane, kiwi, mango oder Beeren gehen auch klar

Nüsse oder müsli (nicht skurril aber trotzdem why not haha)

Wenn du schwanger wirken willst, dann noch Gewürzgurken

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Wenns geht, triff/sprich mit diesen Leuten vlt dann, wenn du in einer allgemein offeneren Stimmung bist.
Wenn ich gut drauf bin und wenig denke, dann versuche ich direkt am Anfang (viel) zu reden, um die Stimmung direkt bisschen entspannter zu machen für mich.

Also einfach direkt drauf los reden, egal was und dann ist so der erste Schritt getan und danach kann es einfacher werden.

Vielleicht funktioniert das bei dir ja auch bisschen.

Mit manchen Leuten kann man aber halt einfach nicht so gut reden wie mit anderen, unabhängig von der eigenen Stimmung. Dann ist das so und wenn es geht, musst du dich ja auch nicht mit ihnen interagieren.

Manchmal assoziiert man mit den Leuten auch andere, frühere Bekannte, mit denen man schlechtere Erfahrungen oder so gemacht hat. Da hilft es, wenn man das halt irgendwie reflektiert und überlegt, welche Gefühle die neuen Leute jetzt bei dir auslösen (Und dann die Einsicht, dass das nur deine eigenen Projektionen und Erfahrungen sind und nicht unbedingt auf die Person zutreffen)

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