Also wenn du von deinem Handy abgelenkt wirst, würd ich dir empfehlen weg davon zu kommen. Entweder bittest du deine Eltern dir das Handy für X Stunden wegzunehmen oder du übernimmst das selber und packst es weg. (Vorher stumm schalten).

Alternative Dauerlösung (nicht empfohlen): Den Flugmodus am Handy aktivieren und anschließend aus dem Fenster werfen.