Weitere Stimme für HNO.

Ich hatte das umgekehrt - ich hatte über drei Wochen Schwindel, sobald ich das Haus verlassen hatte, es fühlte sich wirklich an, als würde der Boden schwanken. Nach 30 min war es spätestens vorbei.

Ich dachte damals, das wäre eine Coronaimpfnebenwirkung und war deshalb nicht beim Arzt.

Später ging mir auf, dass ich einen Tag nach der Impfung 3 Stunden lang Geigen ausprobiert hatte, die teilweise sehr laut waren und vermutlich eine Art Hörsturz davon bekommen hatte.

Nein, außer, ich will so ein Produkt zufällig haben.

Mich stören aber auch nicht die Menschen, die mit Prideflaggen herum laufen, mit Pridetaschen, Pride-Umhängen etc. Wenn es ihnen wichtig ist, das Thema sichtbar zu machen, ist es okay.

Allgemein ist mir die Verpackung von Verbrauchsgütern relativ egal. Ich würde jetzt nicht etwas nicht kaufen, weil da eine Prideflagge aufgedruckt ist. Aber eben auch nicht ein Produkt deswegen kaufen!

Allgemein sollte man sich bewusst machen, dass Firmen Geld verdienen wollen. Die stehen nur in den seltensten Fällen dahinter, die verkaufen das, was sich verkauft. Zur WM sind dann bspw. Deutschlandflaggen auf den Packungen abgedruckt, in der Hoffnung, dass mehr Fußballfans die Produkte kaufen.

Also muss man nicht etwas nur wegen dem Flaggenaufdruck kaufen, wenn man sich für LGBTQ einsetzt - das ist im weitesten Sinne nur eine Marketingstrategie!

Sind das Situationen, bei denen ihr nur reden könnt, bspw. in der Schule, im Bus etc.?

Sonst könntet ihr ja auch überlegen, ob ihr einfach etwas gemeinsam macht, statt zu reden.

Meist fällt einem nichts ein, wenn man krampfhaft danach sucht. Man kann zu Hause mal in ruhigen Minuten, wenn nichts zu tun ist, überlegen, was man grundsätzlich so sagen könnte. Also, nicht Smalltalk, sondern: Welche Gedanken gehen einem im Kopf herum, was hat man erlebt, was möchte man von verschiedenen Menschen wissen, welche Themen interessieren einen, was war die Woche über besonders schön oder besonders schlecht. Und dann kann man überlegen, ob man das dem anderen mitteilen möchte.

Wenn das nicht der Fall ist und der andere auch nichts zu sagen hat, ist doch eigentlich alles okay, dann schweigt man in Harmonie. Das ist ja nichts Schlimmes!

Beschreibe ihm die Situation. Sage alles, was dir noch einfällt. Wenn du sie mit anderen zusammen abgegeben hast, nimm die mit zum Gespräch, als Zeugen. Bitte ihn, selbst auch noch mal nachzusehen, ob das Heft doch übersehen oder woanders gelagert hat.

Sage auch, dass Nachsitzen nicht wirklich etwas bringen würde, weil du ja danach das Heft nicht herzaubern könntest. Du hättest zu Hause noch mal gründlich nachgesehen, wärest dir aber absolut sicher, dass du es abgeben hättest, weil du dich genau daran erinnerst.

Steuere so viele Erinnerungen wie möglich bei. Wenn du weißt, das Datum, was der Lehrer trug, was in der Stunde vorher besprochen wurde, ob er beim Abgeben etwas gesagt hat oder halt Mitschüler anwesend waren.

Ein Verwandter von mir hatte sich das mal vor längerer Zeit (also in jüngeren Jahren) von einem anderen Verwandten aufschwatzen lassen. Der musste dann oft erst mal in Vorleistung treten und bekam das Geld hinterher von der Krankenkasse wieder. Also, ohne ein kleines finanzielles Polster wäre es schwierig gewesen.

Bei ihm war das "Einzelzimmer und Chefarztbehandlung", nicht freie Arztwahl. Ja, das Einzelzimmer auf der Privatstation hat er oft bekommen (nicht immer). Negativpunkt war, dass auf der Privatstation oft auch sehr anspruchsvolle Patienten lagen, die sehr oft klingelten und nörgelten, was er überhaupt nicht mochte. Die Pfleger waren teilweise nur am Rennen, weil schon wieder jemand irgendeinen banalen Wunsch hatte oder sich beschweren wollte.

Wenn du große Problem mit einem Mehrfachzimmer hast, könntest du das bei der Stationsleitung ansprechen und fragen, welche Möglichkeiten es für ein Einzelzimmer gäbe, ob das z.B. unter privater Zuzahlung möglich wäre. Gründe wären dann bspw., dass man nicht schlafen könnte, wenn noch ein fremder Mensch im Zimmer wäre oder ein extrem hohes Schamempfinden hätte (andere sehen einen mit Schlafkleidung im Bett etc.). Zumindest ansprechen würde ich es mal.

Bei meinem Verwandten hatte ich nicht das Gefühl, das es ihm viel gebracht hat, der war eher gesellig und hätte gegen ein Mehrbettzimmer nichts einzuwenden gehabt. Er konnte oder wollte die Versicherung aber auch nicht mehr kündigen.

Mit Minimalrente wäre es auf jeden Fall nicht möglich gewesen, immer wieder in Vorleistung zu treten.

Private Bezahlung scheint aber sehr teuer zu sein, laut Google zwischen 89 und 134/ Nacht. Da müsste man sich bei längerem Aufenthalt überlegen, ob man das tragen kann oder nicht.

Vielleicht hat sie unverarbeitete Themen aus ihrer eigenen Mutterschaft? Vielleicht wurde ihr das Bild vermittelt, dass man als Mutter nur für die Kinder dazusein hat.

Ich würde vielleicht mal entgegnen, dass es den Kindern besser geht, wenn sich die Mutter auch wohl fühlt.

Und ich würde mal schauen, ob du nicht einen anderen Babysitter findest und in dieser Hinsicht komplett auf sie verzichten kannst und sie nur besuchen kannst, wenn du es wirklich willst.

Meines Wissens sind "Arbeitsmigranten" da eher Arbeiter im Bereich persönliche Dienstleistungen (Putzen, Kinderbetreuung etc.) und Bauarbeiter, die dann relativ gering bezahlt werden, oft in überfüllten, wenig isolierten Zimmern leben müssen und fast durchgehend arbeiten müssen. Die werde tendenziell ausgebeutet. Die Influencerinnen dort werden meines Wissens eher in Ruhe gelassen, damit sie Dubai positiv darstellen und Touristen anlocken. Dafür lassen sie, im Gegensatz zu den Arbeitsmigranten, ja auch genug Geld dort.

Na ja, so lustig war das nicht.

Bio, 5. Klasse, Thema Venen und Arterien. Mitschüler meldet sich, sagt "dann hat aber doch die Frau Unrecht, wenn sie sagt, sie hat die Venen, weil ja jeder Mensch Venen hat!" Biolehrer rastet dezent aus, statt das kurz aufzuklären.

Geschichte, 7. Klasse: Wer hat Amerika entdeckt? (Ja, das wurde wirklich so gefragt, in einem Kurzquiz). Antwort "Columbo!" Allerdings vermute ich, dass die Mitschülerin wirklich dachte, das wäre die korrekte Aussprache/ Schreibweise auf Englisch.

Bio, 10. Klasse: Da dachte wirklich jemand, dass das Wort "Leichenschmaus" beschreiben würde, dass bestimmte Kulturen ihre Toten (!) aufessen! Das war allerdings nicht Unterrichtsgegenstand, sondern irgendwie Pausengeplänkel mit dem Lehrer.

Ich bin da Laie. Meine Frage wäre: Wer ist denn die nächsthöhere Instanz? Der Heimleiter? Die Heimaufsicht? Der MdK? Das würde ich nachschauen und mich dann an diese noch mal wenden.

Als Außenstehende verstehe ich ehrlich gesagt nicht, wie man während der Arbeitszeit überhaupt sein privates Handy haben kann. Kann man das nicht - verpflichtend - im Spind einschließen und ggf. nur zur Pause, besser noch bei Arbeitsende wieder rausholen?

Es gab ja auch wohl schon mehrere Vorfälle, in denen Mitarbeiter in Pflegeheimen für Social Media gefilmt haben. Das könnte doch einfach verhindert werden mit der Vorgabe, dass das private Handy während der Arbeitszeit ausgestellt und im Spind eingeschlossen ist?

Ansonsten würde ich die Angehörigen der betroffenen Bewohner mit ins Boot holen, denen sagen, was passiert ist und sie bitten, sich mit einer Beschwerde (oder "ihren Sorgen") an die Heimleitung zu wenden.

Bzgl. Bettgitter: Es gibt Menschen, die diese oben haben wollen, weil sie selbst Angst haben, aus dem Bett zu fallen. Das lag bei euch definitiv nicht vor?

Ich hatte das auch mal. In bestimmten Unterrichtsräumen ging es nach 30 bis 60 Minuten los. Meine Vermutung nach einiger Zeit war, dass dort ein bestimmtes Reinigungsmittel verwendet wurde, auf das ich wohl allergisch reagierte.

Es trat fast nur in der ersten Stunde und in Räumen mit Synthetikteppich auf, aber nicht in allen. Einmal trat es abends in einem Bekleidungsladen mit so einem Teppich auf. Nach gut einem halben Jahr trat es nicht mehr auf.

Ich würde da mal in den Vogelforen fragen:

https://www.vogelforen.de/forums/huehner-zwerghuehner.49/

Dort gibt es auch ein Vermittlungsforum.

Ich habe allerdings schon Berichte von Haltern gelesen, die einzelne Hühner, z.B. aus schlechter Haltung oder weil die Halter gestorben waren, aufgenommen und zu ihren Hühnern gelassen haben. Vielleicht gibt es da besondere Vorgehensweisen, damit das funktioniert.

Wenn die Hühner alle jung waren, würde ich mal das überlebende Huhn dem Tierarzt vorstellen und erst mal untersuchen, ob es da eine bestimmte Ursache gab. Ich kenne die Lebenserwartung von Hühnern nun nicht, aber vier Jahre scheinen mir sehr kurz zu sein.

Ich würde auch überlegen, ob sich das überlebende Huhn in einer Zweiergruppe wohl fühlen würde, wenn es vorher immer 7 weitere Hühner um sich hatte. Dann wäre evtl. Vermittlung in eine größere Gruppe besser.

Na ja, berechne deinen Grundumsatz, deinen Leistungsumsatz mit Cardio und deine Nährstoffaufnahme beim Fasten - und ziehe dann die Umsätze von der Nährstoffaufnahme ab.

https://www.fitforfun.de/abnehmen/diaeten/grundumsatz-wie-funktioniert-abnehmen_aid_10400.html#:~:text=Grundumsatz%20%3D%20K%C3%B6rpergewicht%20(kg)%20x,sich%20mit%20einer%20K%C3%B6rperfettwaage%20ermitteln.

Es kommt sehr darauf an, was du unter "Fasten" verstehst. Nulldiät? Brühe? Nur eine Portion gedünstetes Gemüse pro Mahlzeit?

Wenn du das gar nicht gewöhnt bist und bspw. eine Woche nur Gemüsebrühe trinkst und Wasser trinkst, dann könntest du tatsächlich bei 2 Stunden Cardio umfallen bzw. dir kann schwindelig werden und du wirst die 2 Stunden nicht schaffen.

Auch das hängt aber von deinem Trainingszustand ab. Wenn du jetzt schon regelmäßig 2 Stunden Cardio machst bzw. täglich, dann dürfte das Fasten auch erst mal möglich sein.

Ich würde da zu einer einfachen Gemüsesuppe mit Einlage raten. Also, einmal Brühe auskochen und dann noch mal eine Portion Suppengemüse kurz mitkochen und das dann zu jeder Mahlzeit trinken. Das würde vermutlich bedeuten, dass du eine Suppe pro Tag kochen müsstet. Die Suppe sollte unbedingt SALZ enthalten!!!

Achte darauf, genug zu trinken und achte extrem gut auf deine körperlichen Signale. Wenn du merkst, dass du schwächelst, kannst du einfach mehr Einlage in die Suppe geben oder mal einen Eierstich rein geben oder ein Ei dazu pochieren.

Wenn du bis jetzt gar keinen Sport machst, dürften 2 h Cardio viel zu viel sein, du wirst dich überfordern, frustriert sein, Muskelkater bekommen und vermutlich dann auch irgendwann Heißhunger.

Bitte AUF KEINEN FALL eine Woche NUR WASSER trinken, das kann zu Schwächeanfällen, Elektrolymangel, Krämpfen etc. führen!!!

PS

Schaue mal nach Heilfastenplänen. Die sind für verschiedene Zeitspannen vorgegeben. Meist fängt man mit einem bis drei Tagen Brühenfasten an, also nur Brühe, ohne Einlage und dann baut man ganz langsam mit immer festerer Nahrung auf. Dabei verliert man auch Pfunde. ABER: Die meisten fangen ganz langsam an, mit einem Tag Brühefasten und tun das auch an freien Tagen, an denen sie dann nicht mehr viel machen müssen. Selbst geübte "Faster" machen hin und wieder mal ein WE Brühenfasten und bauen dann in der Woche danach mit immer gehaltvollerer Nahrung auf - und machen an dem WE (fast) nichts. Also, vielleicht etwas Hausarbeit etc., aber keine 2 h Cardio.

Ich würde jetzt mal spontan ja sagen.

Mein Bruder hatte Probleme mit der Sauerstoffsättigung, und wenn die über 90% lag, war das immer sehr gut. Für den gesunden Menschen wird ein Wert von über 94% als Sollwert angegeben.

Aber: Wie genau misst so eine Apple Watch und sind das eventuell nur Momentaufnahmen?

Man kann in der Apotheke Sauerstoffmessgerate kaufen (Pulsoxymeter). Gehe eventuell mal in eine Apotheke und frage, ob du - ggf. gegen Geld - auch mal einmalig so eine Messung dort vornehmen lassen kannst. Dann hättest du einen Anhaltspunkt, wie genau deine Apple Watch geht. Alternativ müsste das auch beim Hausarzt möglich sein.

Du könntest deinen Arzt nach einer Kurzzeittherapie fragen.

Du könntest auch deiner Mutter und Schwester deine Gedanken mitteilen und sagen, was du an ihnen schätzt, für was du sie bewunderst, was du von ihnen gelernt hast.

Bei Geschwistern weiß man natürlich nie, welche irgendwann zuerst stirbt.

Vermutlich wird deine Mutter vor dir sterben und mit hoher Wahrscheinlichkeit in einem Alter, in dem du mehr oder weniger darauf vorbereitet bist.

Aber diese Gedanken könntest du zum Anlass nehmen, beiden vielleicht mal einen Brief zu schreiben, in dem du erzählst, was du an ihnen schätzt und was du hoffst, dass sie von dir wissen, was du gern von dir vermitteln möchtest.

Zusätzlich würde ich das persönliche Gespräch suchen.

So etwas kann ein guter Anlass sein, sich noch mal gegenseitig seine Wertschätzung zu vermitteln, seine schönsten Erinnerungen zu teilen.

Meine Schwester hatte sich mal mit Hermann Hesse beschäftigt und dann zu einem Treffen mit meinem Vater, der schon fortgeschrittenen Alters war, gefragt, was denn seine schönste Erinnerung war. Mein Vater war viel herumgekommen und hatte viele Promis getroffen und wir dachten, dass jetzt etwas in der Richtung kommen könnte.

Er meinte dann, dass er uns im KH besucht hatte, als wir als Frühgeburten im Brutkasten lagen und seine Hand in den Kasten gesteckt hätte, während wir wohl parallel jeweils einen seiner Finger festhielten. Diese Aussage kam sehr spontan. Ohne Hermann Hesse hätten wir das wohl nie erfahren, weil er von sich aus zu dem Zeitpunkt keine Erinnerungen dieser Art mehr teilte.

Also: So ein Gespräch kann doch noch etwas vermitteln, das man sich sonst so nie gesagt hätte. Siehe es positiv.

Wenn die Angst aber bestehen bleibt, wende dich bitte an deinen Hausarzt. Dann könnte auch etwas ganz anderes dahinterstecken, z.B. nicht wahrgenommener Stress.

Ich würde mich aktiv an die Schule wenden und die Lage erklären und sagen - und nachweisen, - dass ich aktiv nach einer neuen Praktikumsstelle suche.

Besser wäre folgender Weg gewesen: Erst mit der Schule reden, eine neue Stelle suchen und DANN das Praktikum abbrechen.

Aber nun ist es so passiert - mache das Beste daraus, zeige, dass du aktiv nach einer neuen Stelle suchst, dass du bereit bist, mit der Schule zusammenzuarbeiten.

Erst mal würde ich an Stelle des Bruders noch mal bei der Polizei anrufen und fragen, welche Infos mir zustehen und ob und wie ich mich ausweisen kann. Wenn sie nur telefoniert haben, könnte es ja sein, dass die Polizei nichts weitergibt, weil sie die Identität des (noch lebenden) Bruders noch nicht verifiziert hat.

Dann würde ich dort auch fragen, warum der Bruder eingeäschert wurde. War zum Zeitpunkt der Bestattung nicht klar, dass es lebende Verwandte gibt? Dann hat man evtl. die günstigste Bestattungsform gewählt.

Wenn nun seitens der Polizei gar keine Informationen rüber kommen und der Bruder etwas Geld hat (gut 200€ meines Wissens) sollte er sich eine Stunde beim Anwalt nehmen, den Fall schildern und fragen, wie man da weiter vorgeht. Ggf. könnte der Anwalt dann ein Schreiben an die Polizei aufsetzen mit den nötigen Formulierungen oder weitere Ansprechpartner nennen.

Was mich auch wundert: Wenn zum Zeitpunkt der Bestattung bekannt war, dass der Verstorbene Hinterbliebene hat, wurde der Bruder nicht informiert und eingeladen, an der Trauerfeier teilzunehmen? Oder konnte er erst so lange nach dem Tod gefunden werden? Man trauert doch meist und oft wird einem der Tod erst durch die Beerdigung bewusst, vor allem, wenn man zum Zeitpunkt des Todes keinen Kontakt zum Verstorbenen hatte.

Ggf. kann der Bruder auch an seinem Wohnort einfach mal zum Polizeirevier gehen und fragen, welche Rechte er in einem solchen Fall hat, wen man da wie ansprechen sollte, um an Erinnerungsstücke (Schmuckstück, Pass etc.) zu kommen. Und an Informationen. Vielleicht bekommt er ja unverbindlich Auskunft oder eine Anlaufstelle genannt.

Ich würde das mal mit einem Lehrer besprechen. Vereinbare einen Gesprächstermin, erkläre die Lage zu Hause, frage, was er davon hält und ob er mal mit deinen Eltern reden kann. Vielleicht gibt es dann Lösungsansätze.

Erster Gedanke: Hätten deine Eltern etwas Geld für eine Putzfrau einmal die Woche übrig?

Könntet ihr einen Haushaltplan machen, der so minimalistisch ist, dass die Aufgaben auf jeden Fall zu schaffen sind? Vielleicht erst mal 15 min pro Tag zusätzlich zu absolut nötigen Grundaufgaben?

Was ist mit deinem Stiefvater? Ist der eventuell depressiv, überfordert, Burnout oder so etwas, dass er nicht in der Lage ist, sich aufzuraffen?

Du könntest ihm vorschlagen, dass er mal beim Arzt ein Blutbild machen lässt, um zu klären, ob er eventuell Nährstoffmangel hat und deshalb so geschafft ist.

Meist ist man ja bei so einer Lage einfach überfordert. Man hat das Gefühl - wie du selbst schreibst - eine Woche oder länger aufräumen zu müssen und das dauernd. Deswegen fängt man nicht an.

Es könnte helfen, wenn sie sich "erlauben", nur eine begrenzte Zeit pro Tag etwas zu machen.

Eine Tabelle erstellen, was alles gemacht werden muss. Aufgaben pro Zimmer. Eine Zeile für wiederkehrende Aufgaben (Staub wischen etc.) und eine Zeile für grundlegende Aufgaben (alles an seinen richtigen Platz stellen, entrümpeln, reparieren etc.).

Dann fängt man an mit 15 min pro Tag, einem Zimmer und einer Ecke/ Einheit (bspw. Sofa, Bücherregal, Schreibtisch etc.).

Aufgabe: Kleinste Einheit definieren, diese leeren (alles in einen großen Wäschekorb etc. legen), die Einheit säubern, die Sachen in dem Korb nach Kategorien sortieren (dafür ggf. weitere, kleinere Körbe nehmen) und sich dann überlegen, wo die Kategorien hin sollen, ob die alle zurück in die Einheit kommen oder nicht.

Beispiel: Schreibtisch: Alles in den großen Korb legen. Schreibtisch einmal feucht abwischen. Aus dem Korb sortieren: Papiere/ Hefte, Bücher, Stifte, Müll, Gläser etc. NUR das zurück legen, was dauerhaft auf den Schreibtisch gehört! Also: Stifte, Schreibtischunterlage, ggf. Uhr oder Laptop.

Wenn jetzt für den Rest noch keine Ablagefläche verfügbar ist, den erst mal in einem großen Korb "später sortieren" lassen, am besten aber schon so getrennt, dass man die Kategorien leicht findet.

In seine Notizen schreiben: Platz finden für (Papiere, Hefte, Bücher etc.).

Am nächsten Tag macht man dann mit der nächsten Einheit weiter, bspw. Umgebung des Schreibtisches/ Boden: Leeren, saugen, Sachen in Kategorien sortieren. Hier schaut man schon mal, ob es passende Kategorien zum ersten Korb gibt.

Sollte etwas dabei sein, das man täglich braucht, kann man es erst mal in einen Korb neben dem Schreibtisch legen, bis es einen dauerhaften Platz gefunden hat. Oder bspw. in die Schultasche, falls man es täglich mitnehmen muss.

Das macht man jetzt so lange, bis man jede Einheit in dem Zimmer aufgeräumt und gesäubert hat und alle Sachen einer Kategorie an einem Ort versammelt hat. Wenn dann etwas übrig bleibt, das kein Müll, Geschirr etc. ist (also weg kann oder eben gewaschen und anderswo einsortiert werden kann), kommt es wieder in einen Extrakorb mit einer Notiz, dass man dafür - in den anderen Räumen - noch einen Platz suchen muss.

Bei der Gelegenheit kann man auch gleich überlegen, was weg kann und wohin. Also: Müll, verkaufen, abgeben an Bekannte, spenden. Man räumt ja eine Einheit komplett leer und schaut sich die Sachen im Korb an. Oft fällt dabei auf, dass man einiges gar nicht mehr nutzt.

Kontrollfragen: Wann habe ich das zuletzt genutzt? Wusste ich, dass ich das besitze? Wie oft brauche ich das noch? Ist es ein Erinnerungsstück? Wäre es mir egal, wenn es gestohlen würde oder kaputt ginge? Je nachdem, behält man es und findet dafür einen Platz, wirft es weg oder gibt es weg/ verkauft es.

Wenn eine Einheit oder später ein Zimmer komplett aufgeräumt ist, macht man ein Foto davon und hängt es innen an die Tür oder innen an eine Schranktür und schaut beim nächsten Aufräumen darauf. So soll es wieder aussehen.

Man kann sich auch einen Handytimer für spezifische Aufgaben stellen: 15 min, alles in der Küche in einen Wäschekorb legen, Arbeitsflächen reinigen, Küche saugen.

15 min, Spülmaschine ausräumen, einräumen, einstellen.

10 min: Müll zusammensuchen, trennen, wegwerfen/ raus bringen.

Wenn das zu viel ist: 10 min Biomüll zusammensuchen, raus bringen.

Danach 10 min: Papiermüll zusammensammeln, raus bringen.

10 min: Flaschen aus verschiedenen Zimmern sammeln, in eine Tüte legen zum Wegbringen, am besten sofort ins Auto stellen.

So robbt man sich täglich vorwärts, es wird immer etwas ordentlicher, aber man ist nicht überfordert.

Unordnungsquellen suchen. Welche Ecken werden immer wieder unordentlich, warum? Was kann man kurzfristig dagegen tun? Bspw. einen Mülleimer aufstellen oder einen Korb, in dem die Sachen, die dort im Weg stehen verschwinden. Der Korb sollte dann möglichst jeden Abend geleert werden. Wenn man merkt, dass der Korb täglich gefüllt ist, sollte man sich überlegen, warum, wo man die Sachen, die dort anfallen, sonst einsortieren kann, warum man dort Sachen ablegt.

Schaue mal mit deinen Eltern zusammen auf Youtube Videos mit "Putzroutinen" an. Da wird deutlich, dass es gar nicht so viel Zeit braucht, abends kurz Ordnung zu halten.

Mir haben wirklich diese beiden Strategien sehr geholfen: Korb für das Leeren einer Einheit und Handytimer zum Aufraffen. Besser, 15 min am Tag etwas zu machen, als das Gefühl der Überforderung zu haben, weil man glaubt, an einem Tag alles ordnen und säubern zu müssen.

Eure "Rumpelkammer" könnt ihr übrigens auch aufräumen: Wenn kein Platz in den Regalen ist, dürfen Sachen auch auf den Boden, sie sollten dort nur nach Kategorien sortiert und ordentlich stehen.

Bei Ikea gibt es durchsichtige Plastikboxen in jeder Größe, von sehr klein bis sehr groß. Diese kann man mit Sachen nach Kategorien sortieren, beschriften und notfalls stapeln. Das sieht zumindest ordentlicher aus, als wenn alles auf dem Boden ist. Wichtig ist aber, dass sie nach Kategorien sortiert werden und innen ein Zettel so eingelegt wird, dass man ihn von außen gut lesen kann und sehen kann, was da genau drin ist. "Kindersocken", "Biologiebücher", "Keramikschalen", "Postkarten" etc. Auch bei Zeitschriften spezifisch sein: Gartenzeitschriften 2000 bis 2022" oder "Geo-Spezial". Nicht alle möglichen Zeitschriften durcheinander werfen.

Wenn man aus bestimmten Gründen bestimmte Artikel immer wieder liest, sollte man diese Zeitschriften in einem Kasten sammeln und konkret auf eine Liste schreiben, welche Artikel interessant sind und wo die sich befinden.

Alle halbe Jahre kann man dann gemütlich die Kästen durchgehen und schauen, ob man das alles noch behalten möchte.

Wenn man am Ende feststellt, dass man vieles hat, das sich nicht in Kategorien sammeln lässt, nimmt man dafür ein oder zwei Kästen und schreibt möglichst genau auf den Zettel, was denn da drin ist.

Nett wäre auch ein Datum, wann man die Kiste zuletzt geöffnet hat. Wenn man merkt, dass die Zeitspanne sehr lang ist, sollte man überlegen, ob man den Inhalt gar nicht braucht oder doch mehr Kategorien, weil man bestimmte Sachen schwer findet.

Suche auch mal bei Youtube Dokus über Menschen, die anderen helfen, Ordnung zu halten, über Entrümpelungen oder Aufräumen in Messiehaushalten. Zeige sie deinen Eltern - nicht zur Beschämung, sondern um zu sehen, wie man aus dem Chaos wieder rauskommt!

Was für Videos möchtest du denn aufnehmen?

Wenn du auf den Videos nur redest oder etwas anderes Leises machst, könntest du bei vorhandener Ausrüstung die Videos nachts am WE aufnehmen. Da dürften deine Eltern schlafen und es dürfte recht leise sein.

Bist du sicher, dass die nicht klingeln?

Hast du mal einen Wecker tagsüber gestellt und geschaut, ob der klingelt?

Ich hatte das nämlich auch mal, nach meinem Umzug und bin der Meinung, dass ich den Wecker im Halbschlaf ausgestellt haben muss. Ich wachte oft 20 bis 40 min später auf und das Handy war still, der Wecker ausgestellt.

Meine Vermutung ist, dass ich das irgendwie im Halbschlaf hinbekommen habe. Später hat dann der Wecker beim gleichen Handy immer zuverlässig geklingelt.