Hallo allerseits,

Ich wiege 72 kg bei einer Größe von 177 cm und möchte mittelfristig deutlich mehr Muskeln und ein Sixpack haben. Soll ich jetzt mit Krafttaining anfangen oder noch ein paar Kilo abnehmen? Habe Angst,dass ich später zu viele Muskeln verliere wenn ich abnehme.

Danke 👀