Hey Leute,

ich habe heute Schule geschwänzt und mein Bruder hat mich erwischt. Ich hab ihm gesagt das ich Entfall hatte, aber er glaubt es mir nicht. Wie kann ich es schaffen das meine Eltern mir zu hören?

Hi,

Ich bin M13 und ich gehen 2 Wochen vor den Sommerferien mit meiner Klasse auf Klassenfahrt in den Allgäu. Dort wollen wir auch in einen Badesee gehen, und ich hatte schon vor ein bisschen zu trainieren, damit ich da nicht der Oberlauch bin. Naja wie auch immer. Schaffe es es bis da hin ein Sixpack, eine schöne Brust und ein bisschen Bizeps zu bekommen? Bin 1.52m groß und wiege 42,6 Kg. Wie sieht das mit Ernährung aus? Was soll ich essen, was darf ich essen?

Danke für jede Antwort

Hey, ich gehe ziemlich gerne spazieren aber ich gehe auch sehr gerne Barfuß und ich bin mir nicht sicher ob es mir Peinlich sein sollte, auch mal Barfuß spazieren zu gehen/raus zu gehen :/