Welches ist die beste Sportart zur Selbstverteidigung (gegen stärkere Gegner)?
Was haltet ihr von Jiu jitsu? Ich habe darüber verschiedene Meinungen gehört.
zur Einordnung ich bin nicht besonders muskulös oder stark, möchte mich aber auch gegen stärkere verteidigen können, was wäre da zu empfehlen?
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