Also ich habe die Telefonnummer vom Trainer über die Website herausgefunden und wollte den jetzt einfach über WhatsApp fragen ob ein Probetraining möglich wäre allerdings bin ich mir unsicher ob das so ok ist bzw was genau ich schreiben soll...

Kann ich die so abschicken ?

Hey XYZ, wie war dein Wochenende? Schon für Mathe gelernt? 😁 *mein Name*

Ich will kreuzheben auf wdh machen. Also 8-10

Verliere ich dann Muskeln? Hab davor 2-4 gemacht

Hey,

ich versuche schon seit Jahren abzunehmen weil ich mich selber einfach unwohl fühle und neben meinen ganzen Freundinnen immer als wäre ich einfach nur total fett und unattraktiv weil ich so viel wiege.

Ich bin jetzt 16, ca. 173 cm groß und wiege um die 78 Kilogramm. 7 Kilo habe ich schon verloren, das Problem ist nur dass ich noch mehr und schneller abnehmen möchte und dafür suche ich nach Tipps (denn mein Endziel ist 65 Kilogramm).

Also ich bin schon in einem Kaloriendefizit und wollte dazu erstmal wissen ob ihr 1200 kcal bei einem Kalorienbedarf von 1750 kcal gut findet und was euch sportlich (am meisten) geholfen hat beim abnehmen (joggen, übungen im gym etc.).

Vielen Dank schonmal im voraus❤️

Hallo liebes gut frage Team.

Ich bin 15 jahre alt und gehe seit ich 12 trainieren. Ich trainire jeden tah hart und brauche einafch diese zerstörung im training. Das proplem ist ich brauche immer mehr und mehr. wenn ich mir etwas in dem kopf setzte muss ich es machen.

Deswegen will ich jetzt testosteron nehmen.

meine frage ist, wenn ich nur ein bsichen nehme ob ich dann nebenwirkungen ahbe also würde erstmal nur so viel nehmen, dasnn mein normaler testo spiegel leicht erhöht ist.

ich bitte um shcnelle antorten

Oder dann lieber grün weiß ?

Als Mann

hey ich habe nen crush und kenne ihn kaum sehe ihn auch nur beim konfi unterricht weil wir nicht auf dieselbe schule gehen ich würde ihn gerne kennenlernen und mich mit ihm anfreunden aber ich bin zu schüchtern und wen nich ihn seh is er nur bei seinen kumpels was kann ich machen?



Ich würde mich gerne mit ein Mädchen treffen bin aber nicht besonders groß will aber beim treffen größer wirken oder sein.Ich hätte diese Schuheinlagen die ein größer machen auch nicht zu Verfügung.Gäbe es andere Methoden oder kann man sich so Schuheinlagen selbst konstruieren?

Hallo, bin neue im Cap game. Würde mir gerne die kaufen aber hab keine Ahnung welche größe ich nehmen soll und wie ich herrausfinde welche mir passen kann.NEW ERA Herren MLB BASIC NEYYAN online kaufen bei INTERSPORT!

Hey, mein Crush hat mir eben einen Snap gesendet, auf dem er hanz zu sehen ist und sich wahrscheinlich langweilt. Ich weiß jetzt nicht, wie ich ihm antworten soll und eine Unterhaltung starten könnte. Soll ich auch einen Snap senden oder ihm schreiben? Was meint ihr? Könnt ihr mir helfen?

Es ist ein make Up Produkt von artdeco.

Es ist noch komplett in der Verpackung und nicht geöffnet. Leider hab ich den Kassenzettel nicht. Werden die es zurücknehmen?

Auf was legt ihr Wert und in welchem Alter:)

Ich gehe seit 4 Wochen ins Gym aber verspüre scjon lange keinen Muskelkater trotz harten Trainings warum?

Brauche das für einen Schulvortrag. Würde mich also freuen wenn ihr teilnehmen könntet.

Hii, ich habe zum Geburtstag so etwas bekommen:

Für welche Muskeln ist das genau?

Also für den Bauch, ja. Aber werden dabei noch andere Muskeln trainiert? Zb. der Rücken oder so?

Optisch?