Geh Auf Die Toilette und nimm dir mehrere Toilettenpapiertücher, falte sie und leg die in deine Unterhose.
viel Glück bei der Arbeit
Geh Auf Die Toilette und nimm dir mehrere Toilettenpapiertücher, falte sie und leg die in deine Unterhose.
viel Glück bei der Arbeit
Auf jeden Fall baggy, bei skinny sieht es einfach nicht schön aus- Meine Meinung
red am besten mal mit jemanden drüber und wenn du das nicht schaffst dann zeig der Person den Text hier. Das ist nämlich oft einfacher. Du schaffst das und ich glaube an dich aber auch dir bitte Hilfe
Nimm dir am besten irgendein skill das dich beruhigt, hier paar Beispiele:
-Knete
-entspannende Musik hören
-essen
-an etwas riechen
-Atemtechnicken
-auf YouTube gibt es auch viele entspannende Videos
Vielleicht fühlt sie sich so einfach wohler, oder ihre Haare waren kaputt und sie wollte das sie gesünder nachwachsen. Also ich finde so schlecht sieht das garnicht aus!
Geh am besten einfach mal zum Arzt! Liebe sichergehen anstatt die ganze Zeit dort zu sitzen und sich Sorgen zu machen. Das wichtigste ist außerdem das du nicht die ganze Zeit darüber googelst, das macht einem dann immer noch mehr Angst 🤭