Wie kriege ich das Bild wieder aus dem Kopf?

Hey,

(Wenn ihr eine Idee habt bitte lesen danke)

Ich war heute in der Stadt zum shoppen und da laufen oft sehr viele Obdachlose Rum und andere komisch gestaltet sag ich mal.

Und da hab ich eine Frau gesehen ich glaube zumindest das es eine Frau war aber ich konnte es echt schlecht einschätzen da ich auch nur sehr kurz zu ihr geschaut hab (und auch nur ausversehen sozusagen und habe sie auch nicht angestart oder mehrmals zu ihr geschaut (aber ich sag jetzt einfach mal sie)). Ich weiß auch gar nicht wie alt sie war sie könnte noch minderjährig gewesen sein was ich eher nicht glaube genau so gut könnte sie 30 gewesen sein. Ich weiß auch nicht ob sie Obdachlose war oder nicht (hatte einen sehr großen Rucksack auf und eine Kippe hinters Ohr geklemmt groß war sie auch nicht auf jeden Fall mindestens ein Kopf kleiner als ich und ich bin 1.64).

Auf jeden fall hat sie sich geritzt und das leider offen an ihrem Bein getragen ich hab es direkt gesehen und seitdem geht es mir nicht mehr aus dem Kopf und das Problem dabei ist ich habe selbst sehr große Probleme damit (gehabt) zurzeit bin ich Clean, aber weiß nicht ob es anhalten wird.

Und ich habe ihr Bein immer noch im Kopf und es geht einfach nicht weg es war weil ein verzogen es Schachbrett auf der Innenseite ihres Beines.

Danke schon mal im voraus für eure Hilfe :)