Wie kann ich verhindern krank zu werden?
Hey! I fliege am Sonntag in den Urlaub und habe Halsschmerzen könnte mir vllt jmd von euch weiter helfen was ich tun könnte um nicht krank zu werden
3 Antworten
Du kannst große Mengen Zink nehmen, das kann Infektdauer verkürzen und teilweise Infekte verhindern. Z.B. 50mg pro Tag über den Tag verteilt, möglichst auf nüchternen Magen
Es gibt einige Studien zu schnellerem Infekt-Ende, wenn du mit hypertoner Kochsalzlösung alle 3 Stunden gurgelst (Also 2-3g Salz pro 100ml Wasser) und/oder wenn du mit Xylit gurgelst
Ansonsten viel trinken, Bettruhe, nichts anstrengendes machen
Gute Besserung und schönen Urlaub :)
Wenn Du nicht gleich zu einem Arzt möchtest :
Du kannst gar nichts verhindern.
Du musst abwarten, was sich entwickelt.
Gegen die Schmerzen kannst Du in der Apotheke Lutschtabletten holen
Wenn es dich erwischt hat, kann man nichts mehr machen und du wirst krank, ob du willst oder nicht..
Meine Oma hat immer gesagt, und das kann man auf das gesamte Leben beziehen :" Irgendwas ist immer."
Lg.