Was passiert, wenn man gar kein Obst und Gemüse isst?
Wie lange macht der Körper mit und was passiert schlimmstenfalls?
Mir schmeckt fast nichts mehr. Zwinge mich dazu Saft, Kaffee, Schoko und Käsebrote zu mir zu nehmen, weil ich nicht mehr abnehmen soll. Selbst aber das schmeckt mir nicht. Aber das ist ungesund. Ich hasse einfach alles andere. Früher hab ich gerne Bananen, Tomaten, Käse, Joghurt und, Spinat, Blumenkohl, Kartoffeln gegessen. Ich hab seit 3 Jahren einfach die Schnauze voll davon. Wie bekomme ich Appetit auf gesundes Essen?
Warum langweilt und hasse ich (gesundes) Essen?
5 Antworten
Probier neue Dinge aus, Äthiopische Küche, indisches Essen usw. Einfach nur eine Banane oder ein Apfel oder ein Blumenkohl fände ich auch nicht gerade lecker.
Zu einer gesunden Ernährung gehört, täglich 2 Stück Obst und 3 Portionen Gemüse zu essen.. Wer das vermeidet, isst wahrscheinlich Sachen, die in der Menge nicht so gesund sind.
Nachteilig ist vor allem der Mangel an Rohfaser und Ballaststoffen. Das könnte zu einer Verstopfung führen und langfristig schädliche Darmbakterien fördern.
Weil Du vielleicht eine Essstörung entwickelt hast, egal aus welchem Grund?
Geh zu einem Experten, Arzt oder Ernährungsberater, da wird Dir hoffentlich geholfen.
Gute Besserung!
Dann geht das Risiko für Krebs und Herz-Kreislauferkrankungen im fortgeschrittenen Alter nach oben und die durchschnittliche statistische Lebenserwartung sinkt.
Weil die Industrie die menschen von klein an.
Süchtig Nach Industriezucker macht.