warum fühle ich mich immer so schlecht ohne grund?
wie der titel schon sagt. es ist schwer aus zu halten dabei mache ich gar nichts :(
ich hab schon versucht mich ab zu lenken, kreativ zu sein und es ändert nichts
was möchte gott von mir
4 Antworten
Vermutlich fehlt dir was im Leben, geht mir genau so nur dass ich den Grund in gewissen Ausmaße bei mir kenne
vielleicht musst du deinem Leben etwas Farbe verpassen indem du etwas machst oder ausprobierst was du bisher noch nicht getestet hast
bei mir wäre das z.B (Therapeutisches) Bogenschießen & Sport
Du hast Recht. Fragt sich nur was ich mache könnte (icha habe keine Geld und hasse fremde also wahrscheinlich nichts)
Es gibt immer einen Grund dafür sich schlecht zu fühlen, Du musst da Mal für eine Weile in Dich gehen. Wenn es dann nach 5 Anläufen immer noch so ist dann solltest Du Mal Deinen Hausarzt fragen ob dieser Dir Psychologische Unterstützung, durch die Krankenkasse bezahlt, zugänglich machen kann.
Denn das wäre echt schon ein schwieriges Thema, vielleicht hast Du ja Depressionen bekommen, oder so.
Definiere schlecht. Depressionen können auch ohne Grund entstehen
Das ist immer noch sehr ungenau. Grundsätzlich ist es nicht verkehrt, wenn man gesund lebt (Ernährung, Sport, ausreichend Schlaf, wenig Stress, soziale Kontakte). Manchmal ist es nur was körperliches wie Vitamin D Mangel oder Eisenmangel. Und Johanneskraut z.B. ist stimmungsaufhellend. Aber erst nach ein paar Wochen.
Das ist immer noch sehr ungenau
ka ich fühle mich halt mies, nichts macht spass, alles fühlt sich scheiße an und alles was ich machen kann ist mich ablenken und das funktioniert auch nicht mehr
Ernährung, ausreichend Schlaf, wenig Stress, soziale Kontakte
das habe ich halt alles, darum verstehe ich mein problem auch nicht so
villeicht sollte ich mal einen bluttest machen lassen, obwohl ich mir nicht vorstellen kann, das es nur ein mangel ist
Ansonsten geh zum Psychiater wenn du keine Therapie machen willst bleiben nur noch Psychopharmaka. Oder Google halt mal nach so Hilfeseiten, Sachen aus Therapien sind da auch manchmal beschrieben
Moin! Schonmal auf die Idee gekommen, zum Arzt zu gehen?
Der Arzt ist nicht nur für körperliches Leid zuständig ;)
theraphie ist leider nicht so was für mich aber danke
Das entscheidet der Arzt ;) und wenn Du meinst es hilft nicht, dann kannst Du jederzeit abbrechen.
Sollten Dir Depressionen diagnostiziert werden, dann ist damit nicht zu spaßen...
habe schon abgebrochen heh. und mir wurde auch nichts diagnostiziert
so das es halt unangenehm ist und ich weis nicht was ich machen soll