Kann mir jemand helfen?
Hallo, ich befinde mich gerade in meiner Wachstums Phase weshalb ich sehr viel zu mir nehme. Gestern habe und ungefähr 925g zu mir genommen und habe bis jetzt nur gepupst und außer spüre ich nicht wirklich essen im magen. Was kann ich tun oder ist das normal?
1 Antwort
Hallo lieber Mensch,
ja in der Wachstumsphase nimmt man an Masse und natürlich an Gewicht zu – das ist normal.
Die 925 Gramm die du „mehr“ wiegst, hast du ja nicht zugenommen. Das sind zum Großteil Darminhalt, Blaseninhalt und vorallem Wassereinlagerungen.
Gewichtsverluste und Zunamen von 1-2 Kilo sind absolut normal – auch ohne Wachstumsphase – also hier musst du dir keine Gedanken machen.
Wenn du am rumpupsen bist, hast du vielleicht leichte Blähungen, abhängig vom Essen – oder es ist ein Anzeichen das du mal aufs Klo gucken kannst.
Du kannst viel trinken und ggf. bestimmte Dinge essen die die Verdauung anregen wie Joghurt, Leinsamen oder viel trinken.
Blähungen und Verstopfungen sind normal und kommen immer mal wieder vor.
Kein Grund zur Sorge.
Kuss geht raus.