Ich werde immer fetter Mädchen?
Hallo ich bin 17 und wiege inzwischen 127 kg ich war bis 14 immer schlank ich wog so 58 kg aber seid dem hab ich aufgehört Sport zu machen und mich nur noch voll gefressen aber jetzt möchte ich was ändern und mindestens auf 90 kg runter kann mir Wehr helfen bin sehr dankbar über alle Kommentare
13 Antworten
Was ist passiert, daß Du so stark zugenommen hast?
Du hast aufgehört, Sport zu machen, warum? Und hast zusätzlich immer mehr gegessen, einen Panzer aus Fett zugelegt.
Alleine schaffst Du es nur sehr schwer, Dein Gewicht auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Sprich mit Deinem Hausarzt über einen Aufenthalt in einer Fachklinik.
Alles Gute für Dich,
Giwalato
Mit einer Klinik wird es schwer weil ich bin grad in einer Ausbildung
du bist auf jeden fall zu dick Ihr BMI* liegt bei 47.0 kg/m². Nach dieser Berechnung haben Sie Adipositas Grad III.
Übergewicht kann vielerlei Ursachen haben. Wir möchten Ihnen einen Besuch beim Arzt zur Klärung unbedingt empfehlen.
Da swar ein groser Fehler den du gemacht hast. Fang wieder an Sport zu treiben und bringe dein Gewicht etwas runter.
Ohne ärztliche Hilfe wirst Du das wohl kaum schaffen. Du benötigst einen individuellen Ernährungsplan, Sport bzw. Gymnastik und vor allem regelmäßige Kontrolluntersuchungen, damit Dein Herz nicht plötzlich schlappmacht.
Du könntest deine Ernährung umstellen. Aber so, dass du auch damit leben möchtest/kannst also nicht z.B. ein halbes Jahr so gut wie nichts essen und dann weitermachen wie vorher. Deine andere Ernährungsweise solltest du dann beibehalten. Bei Sport würde ich leicht anfangen, da du ja schon länger keinen mehr gemacht hast. Du kannst beispielsweise zum Yoga, joggen, generell versuchen, mehr Fahrrad zu fahren. Das hält dich fit.
LG
Schöner Bauch
Daraus lässt sich aber schließen, dass ich persönlich ihren Bauch nicht schlimm, sondern gut finde
Geht's noch sie will nicht wissen wie er aussieht sondern sie Will antworten