Gewichthebergürtel für schlanke Taille?
Hey ich bin männlich und ich möchte wissen, ob ein Gewichtsgürtel wirklich hindert, dass die Taille grösser wird? z.B. bei Squats, Kurzhantel-Schulterdrücken usw.
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Sport und Fitness
naja, wenn du ihn 24/7 trägst dann vielleicht.
Da man ihn aber nur hin und wieder trägt bzw. im Maximalkrafttraining und es da auch nicht dauerhaft macht...
Woher ich das weiß:Hobby – Hobby seit 10+ Jahren | Fitnesstrainerlizenz C
ist nur für den druckaufbau im core beim training
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein, das dient zur Unterstützung der Lendenwirbelsäule.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Liz. Trainierin DOSB Sport und Gesundheit