Elden ring Hauptstadt?

Ich bin jzt lvl 70 und in der Hauptstadt, weil ich den Dunkelschmiedstein (7) brauche. Aber das Problem ist, dass mir die Gegner einfach viel zu stark sind. Habt ihr irgendwelche Tipps für die Hauptstadt um irgendwie besser und schneller voranzukommen? Oder andere Locations von dem Stein auf (7)?