Was kann man gegen Übelkeit nach dem Trinken von Alkohol tun?
Ich bin vor kurzem 18 geworden und ich habe gestern meinen ersten Alkohol (Sekt) getrunken. Ich habe davor brav etwas gegessen und währenddessen habe ich auch Wasser getrunken. Der Alkoholgehalt lag vielleicht bei 5%, was denke ich nicht soo viel sein sollte und ich hatte davon nicht mal 100ml getrunken. Trotzdem bin ich nachts zwei Mal aufgewacht und mir war sehr übel.
Kann man diese Übelkeit irgendwie vorbeugen oder etwas dagegen tun?
Ich meine, wenn mir schon nach so einer kleinen Menge schlecht wird, wie kann ich denn später mit meinen Arbeitskollegen oder so mal einen trinken gehen oder auf einem Geburtstag? Oder findet ihr es schlimm, wenn meinen keinen Alkohol verträgt?
5 Antworten
Eine so starke Reaktion auf so wenig Alkohol ist schon bemerkenswert.
Bist du sicher, dass es nicht irgend etwas anderes sein kann, weswegen es dir schlecht geht? Vielleicht war etwas mit dem Essen nicht in Ordnung?
Was du heute tun kannst:
Viel Wasser trinken. Vitamintabletten nehmen. Schonkost wie Bananen essen. Und ab an die frische Luft und etwas bewegen (ein Spaziergang hilft manchmal schon sehr gut)
Zum Thema mit Freunden und Kollegen einen Trinken:
Normalerweise macht es netten Menschen nichts aus, wenn jemand auf Alkohol verzichtet. So jemand ist übrigens auch als Fahrer beliebt (der Fahrer trinkt übrigens immer für Lau!)
Ich denke, dass das schon am Alkohol liegen muss. Ich hatte den Abend davor schon einen Shot getrunken, der mir auch nicht so gut gekommen ist.
Eigentlich hätte ich auch nie etwas getrunken, aber ich habe eine Freundin, die, seitdem ich 18 bin, darauf besteht, dass ich mit ihr etwas trinke. Gestern wollte sie unbedingt in eine Cocktailbar und nachdem ich ihr gesagt habe, dass ich das nicht möchte, hat sie die ganze Zeit versucht mich zu überreden. Selbst meine Eltern wollen, dass ich Mal etwas mit ihnen trinke.
Hallo Lina!
Hör auf deinen Körper. Nicht alles, was erlaubt ist, ist ungefährlich. Die Leber kann erst wenn der Körper mit 21 Jahren ausgereift ist, ab und zu eine geringe Menge Alkohol abbauen. Nicht abbaubarer Alkohol schädigt die Organe und Systeme in deinem Körper.
Das ist normal. Dass einem nach dem ersten Bier ueberhaupt schlecht wird, ist nicht ungewoehnlich. Sekt hat uebrigens etwa 10%.
Bowle ist noch schlimmer, da kann alles moegliche drin sein. Da wird mir auch schnell schlecht.
Dein Körper sagt dir: "Ich finde Alkohol nicht gut", deswegen die Übelkeit und vermutlich Kopfschmerzen.
Man muss mit Arbeitskollegen oder Freunden keinen Alkohol trinken. Vergiß den Gruppenzwang und lebe gesund.
Da musst du leider durch.
Ich würde viel trinken, Tee, und Wasser. Am besten mit Elektrolyten.
Ansonsten etwas bewegen für den Kreislauf und viel frische Luft und dann einfach viel Geduld
Habe gerade nachgeschaut. Das war eine Bowle. Die hat sich nur in der Sektabteilung befunden.