Ist es sehr ungesund jede Woche genau eine Dose Energy ohne Zucker zu trinken?
Ich habe mir angewöhnt jeden Freitag einen Energy Drink (0,5l Dose) ohne Zucker zu trinken. Würdet Ihr sagen das ist gesundheitlich bedenklich oder ist das zu vernachlässigen wenn ansonsten der Lebensstil soweit passt?
Ansonsten ernähre ich mich ausgewogen und gesund. Bis auf den Energy Drink wird auch nur Selter getrunken.Sport treibe ich auch regelmäßíg und mehrmals die Woche.Es geht wirklich nur um diese eine Sünde in der Woche.
5 Antworten
Nein das ist nicht sehr ungesund. Langzeit-Studien gibt es keine vernünftigen.
Der Zuckersatz is halt auch nicht sonderlich gut - aber ich denke nicht sehr schädlich wenn es nur eine Dose ist pro Woche.
Kannst gerne mal den Süßstoff bzw. den Zuckerersatz gezielt googeln.
Es ist nicht SEHR ungesund, das kann Dein Körper wegstecken, da Du ja sonst vernünftig bist. Es macht also nix.
Nein, das ist so als wenn du eine Cola light trinkst.
Hallo,
die eine Dose pro Woche passt schon. Du sagst ja selber, dass du ansonsten einen ausgewogenen und "gesunden" Lebensstil hast. Somit fällt die eine Dose nicht wirklich ins Gewicht.
LG
Bei nur einer Dose pro Woche kann die (schädliche) Auswirkung auf die Gesundheit kaum meßbar sein. Man könnte ja gern in 70 oder 80 Jahren noch einmal darüber reden, ob negative Auswirkungen festgestellt wurden. Ich kann es jedenfalls nicht glauben - werde das Ergebnis wegen meines Alters allerdings dann nicht mehr mitbekommen...