Angst, wenn der Partner alleine ausgeht & trinkt?
Hallo
ich beschäftige mich schon sehr lange mit meiner Angst & muss das jetzt hier loswerden.
Mein Partner & ich haben eine tolle Partnerschaft. Wir passen sehr gut zusammen & es fühlt sich alles richtig an, wäre da nicht dieses eine Problem.
Sobald mein Partner erwähnt, dass er sich mit einem Kollegen treffen möchte & Alkohol im Spiel ist, geht mein Gedankenkarussell los. Normalerweise ist es das Normalste auf der Welt, dass jeder Partner seine Freiheiten hat, das ist mir auch alles bewusst, aber ich bekomme Panik, wenn er nachts unterwegs ist & trinkt. Ich habe so große Angst, dass irgendetwas passiert. Es geht sogar soweit, dass ich die ganze Nacht nicht schlafen kann, wenn er nicht da ist. Ich stelle mir dann immer vor, dass irgendetwas schreckliches passiert. Mir schlägt das Herz in diesem Moment bis zum Hals. Ich meine damit nicht die Angst, dass er mir fremdgeht oder etwas in Richtung Eifersucht, sondern ich glaube es ist eine Art Verlustangst. Ich habe absolut nichts dagegen, wenn er sich mit Kollegen trifft ohne das Alkohol getrunken wird. Wenn ich dabei bin ist es auch ok. Ich mag es zwar auch dann nicht, dass er trinkt, aber ich akzeptiere es dann einfach. Tagsüber ist es auch nicht so schlimm, aber nachts ist es für mich die Hölle. Ich versuche mich selbst zu beruhigen. Die innere Panik und Unruhe ist aber so krass, dass ich kein Auge zu bekomme. Man muss auch dazu sagen, dass mein Partner jemand ist, der wenn er getrunken hat, die Zeit vergisst & sich dann teilweise auch nicht meldet. Ich bin dann immer der Meinung, dass es doch irgendwann auch mal ein Ende geben muss. So geraten wir bei diesem Thema immer wieder aneinander.
Kennt das jemand? Ist meine Reaktion in der Hinsicht übertrieben? Wir sind eure Erfahrungen.
Ps. Ich weiß auch, dass es in gewisser Weise mein eigenes Problem ist, aber wenn man nicht gegen dieses starke Gefühl ankommt, was soll man tun.
6 Antworten
Hallo!
Schau mal, ob dich das anspricht: www.Al-Anon.de
Ich finde das definitiv übertrieben.
Gab es denn bisher einen Grund deinem Freund so sehr zu misstrauen?
Meine Erfahrung sagt das ihr als Paar doch nicht so gut zusammenpasst wie du vielleicht denkst....
Du bist ein wahrer Kontrollfreak und kannst es nicht haben wenn du eine Situation nicht kontrollieren kannst. Genau das passiert wenn dein Freund alleine um die Häuser zieht, und du alleine zuhause hockst. Dich macht es wahnsinnig das du keinen Einfluss auf die Situation hast und sie nicht zu deinen Gunsten verändern kannst, du sagst ja auch das es für dich kein Problem wäre wenn du dabei bist, da hättest du nämlich dann Einfluss auf die Situation.
Ich würde dir raten professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen weil du ansonsten irgendwann vor dem Scherbenhaufen deiner Beziehung sitzten wirst.....Ewig hält niemand eine kontrollsüchtige Person aus.
Alles gute dir :)
LG
Juli
ich würde dann auch was unternehmen mit Bekannten, dann fällt das nicht so auf.
hast du vielleicht einen verwandten, exfreund oder freunde die alkoholproboleme haben/hatten?
das könnte daran zurückzuführen sein - du projezierst dein trauma an deine jetzige partnerschaft.
allerdings hat das alles eher mit bemuttern zu tun: du machst dir keine sorgen, dass er dir fremgeht, sondern das etwas schreckliches passiert - als würde dein sohn ausgehen, nicht dein partner.
lass diesen gedankenexperiment mal über dich ergehen und lies deinen beitrag dann nochmal durch.
was diese angst bei dir auslöst, weiss ich nicht - sollte es ein trauma sein, müsstest du diesen mit einem therapeuten verarbeiten.
irgendwas wird passiert sein, dass deine angst auslöst. du musst halt herausfinden was es ist und daran arbeiten. wie gesagt, am besten mit einem therapeuten und/oder mit deinem partner zusammen evtl in einer paartherapie