Wie schaffe ich nofap?

Es ist für mich absolut nicht nachvollziehbar und unverständlich, wieso Ihr Kiddies Euch diesbezüglich heutzutage alle so unter Druck setzt. Was Ihr neuerdings für ein Problem mit dem Wichsen habt und warum Ihr plötzlich so tut, als wäre eins der normalsten Dinge der Welt das "Schlimmste", was man machen kann. Das wäre echt mal interessant zu wissen.

Das ist mir so unglaublich peinlich.

Was gibt es da, was Dir peinlich sein müsste? Jeder sexuell aktive Mensch masturbiert, jeder von ihnen hat seine sexuellen Vorlieben und viele von ihnen gucken auch Pornos. Das alles ist auch völlig in Ordnung. Nichts davon rechtfertigt auch nur im Entferntesten ein Peinlichkeitsgefühl.

Ich selber habe bereits sehr viele junge Leute wie Dich erlebt, die berichtet haben, dass sie es laufend versuchen, aber nur wenige Tage bis maximal zwei Wochen durchhalten. Dies ist einfach ein glasklarer Beleg dafür, dass dieses NoFap überhaupt nicht funktioniert.

Lasse Dir gesagt sein, dass es sich bei diesen NoFap-Influencern schlicht entweder um religiöse Fundamentalisten oder um bedauernswerte arme Würstchen handelt, die im Leben selber nichts gebacken kriegen. Mithilfe dieses wissenschaftsfeindlichen NoFap-Quatsches versuchen sie einfach nur, sich selber und ihrem Umfeld/Gefolge weiszumachen, dass sie "auch etwas besser" könnten als andere Leute sowie noch beeinflussbare junge Menschen wie Dich zu sich herunter zu ziehen.

Als ein Mensch, der selber über sehr viel Erfahrung mit Versagensängsten sowie Selbstzweifeln und erheblichen psychischen Belastungen hinsichtlich der Sexualität verfügt, kann ich Dir nur eines raten: Höre auf, Dich für irgendwelche schwachsinnigen Internet-Trends, Ideologien und Weltanschauungen anderer Leute zu verbiegen. Versuche erst gar nicht, Deine Bedürfnisse und Verlangen - welcher Art auch immer (und solange sie sich selbstverständlich im Rahmen des gesetzlich Erlaubten bewegen) - zu unterdrücken. Denn damit steigerst Du nicht im Geringsten Deine Selbstdisziplin oder Ähnliches, wie von den NoFap-Propagandisten gerne behauptet, sondern schadest langfristig nur Deiner psychischen und körperlichen Gesundheit. Wenn Du das Verlangen danach empfindest, dann masturbiere auch. Lebe Deinen Fetisch aus. So bekommst Du den Kopf frei für andere Dinge.

Denn das einzige Potenzial, welches man dem NoFap zugestehen kann und muss, ist, dass es sich zu einem Teufelskreis entwickeln kann, der immer mehr Dein Leben kontrolliert und früher oder später zu Grunde richtet.

Liebe Grüße.

Ich halte davon nichts. Nofap ist für mich auch nicht machbar.

Und einen Fetisch loswerden ist schwer, wenn nicht unmöglich.

Wenn du auf Füße stehst, ist so ein Schwimmbad Besuch bestimmt eine Herausforderung.

Was machst du wenn bei dir zuhause barfuß gegangen wird? Oder in der Schule?

Ich und meine Kinder sind nur barfuß. Da würdest du bestimmt verrückt werden.

Mach einen Kurs als Fußpfleger im Altersheim. Das wird dringend gesucht. Nach zwei Monaten bist du deinen Fetisch los. Da kannst du dann keinen Fuß mehr sehen.

Ich weiß nicht warum du nofap machen möchtest aber ich kann dir sagen da gibt es nicht wirklich Tricks außer vielleicht den tag über die ganze Zeit auspowern dann hat man am Abend überhaupt keine Lust mehr. Ich würde dir abraten von nofap den schließlich finden die Samen anstatt durchs mastubieren auch einen anderen Weg raus lieber weniger anstatt gar nicht.

Lenk dich ab am besten mit sozialen Aktivitäten war 2 Wochen auf Ner Freizeit mit anderen aufm Zimmer da waren 24/7 Leute um mich Rum und ich kam nichtmal auf die idee