Wann ist der beste Zeitpunkt, um Geschlechtsverkehr zu haben, wenn man schwanger werden möchte?

Der beste Moment ein Kind zu zeugen, ist der Eisprung der Frau. In der Theorie: Tag 1 ist der erste Tag der Periode, dann wäre der Eisprung an Tag 14. Jedoch haben viele Patientinnen einen unregelmäßigen Zyklus oder eben nicht den typischen 28-Tage-Zyklus. Deshalb weiß man oft nicht ganz genau, wann der Eisprung ist. Es gibt sogar Patientinnen, die den Eisprung während der Periode haben. Da es hier so große Unterschiede gibt, empfehle ich Ovulationstests durchzuführen. Diese können in der Apotheke erworben werden. Jeder Geschlechtsverkehr am Tag des Eisprungs hat eine Chance von 25 Prozent zu einer Schwangerschaft zu führen. 

Der Eisprung ist während der Zervixschleimphase ziemlich genau an dem Tag, wenn der Schleim (am Morgen, gleich beim Aufstehen) glasig ist und Fäden zieht, wenn man ihn zwischen zwei Fingern auseinanderzieht. Manche Frauen spüren den sogenannten "Mittelschmerz", war aber z. B. bei meiner Frau nicht zu spüren.

Geschlechtsverkehr kurz vor dem Eisprung (bis max. einen Tag) müsste die Wahrscheinlichkeit geringfügig erhöhen, dass das Kind ein Junge sein wird. Bei mehr als 1 Tag bis etwa 3 Tage vor dem Eisprung erhöht die Wahrscheinlichkeit deutlich, dass es ein Mädchen wird. (Aber Vorsicht: Das kann in Stressvögeln ausarten! 😁).

Aber allgemein kann man sagen, dass die Zeit während der Zervixschleimphase (ca. 3-6 Tage) die günstigste Zeit ist, da es die fruchtbare Zeit ist. Die ersten drei Tage nach der Zervixschleimphase zählen zwar auch noch zur fruchtbaren Phase, aber die geht dann deutlich zurück. Aber es kommt auch ein wenig auf die Paarkonstellation an. Meine Frau und ich waren da total "optimiert": Alles, was nur den Hauch einer möglichen Fruchtbarkeit hatte, führte gleich beim ersten Mal zu einer Schwangerschaft. Unser Fünftes ist ein Nachzügler und bestätigte diese These! 😁

Allgemein ist es gut für die Partnerschaft — auch und besonders für den Mann — sich mit dem Zyklus der Frau auseinanderzusetzen. Ich wusste praktisch immer, wo sich meine Frau in ihrem Zyklus befand und konnte so oftmals besser auf ihre Bedürfnisse achten und eingehen, die bekanntlich eben hormonell bedingten Schwankungen unterliegen. Und das Schwangerwerden ist da auch ganz natürlich eingebettet. Ein Problem sehe ich oft bei Leuten, die Jahre lang mit der Pille verhüten, die dann schwanger werden wollen und es klappt plötzlich nicht. Wenn der Körper und die Psyche ständig auf "Verhütung" getrimmt werden, wundert mich das nicht, dass das Umschalten auf "Aber-jetzt-wollen-wir-ein-Kind" der Körper und die Seele (im Unterbewusstsein) nicht mitmachen wollen/können. Bei der natürlichen Methode der Empfängnisregelung besteht die "Verhütung" darin, dass man zu bestimmten Zeiten auf Geschlechtsverkehr verzichtet, aber man entscheidet sich praktisch nicht aktiv gegen das Kinderkriegen zu dieser Zeit. Daher ist es meiner Meinung nach die bessere Methode, insbesondere bei (späterem) Kinderwunsch.

Also, kein Stress! 😊