Sex mit Schwester von besten Freund - was nun?

Ich brauche dringend Hilfe zu einem Thema, und zwar hatte ich Sex mit der Schwester von meinem besten Freund. Hierzu die Geschichte damit es verständlicher wird.Also, Mein Freund (16) der aus Hamburg kommt, hat mich (16) zu sich nach Hamburg eingeladen. Wir bei kamen bei ihn an am Donnerstag so gegen 23 Uhr, da er ja noch vorher in die Schule musste bis 13 Uhr. Okay also, am nächsten Tag jedenfalls hatte er einen Thementag in der Schule der bis 13 Uhr ging, da ich ja nicht mitdurfte setzte ich mich in sein Wohnzimmer und wollte fernsehen. Da sah ich plötzlich seine Schwester, sie ist 23 Jahre alt und Jugendärztin, und außerdem ist sie sehr hübsch. Wir verstanden uns prächtig und wurden uns sympatisch. Da ich vor ein paar Monaten einen Leistenbruch hatte, kamen wir auch auf das Thema zusprechen. Sie meinte dann ich soll mein Shirt mal hochheben damit sie den Bruch abtasten könnte, das tat ich. Dann verlangte sie plötzlich das ich meine Hose herunterziehen sollte, da sie die Umgebung des Bruches noch abtasten wolle. Danach taste sie plötzlich meinen Penis ab und kicherte. Ich war erschrocken und wollte meine Hose wieder hochziehen. Doch dann begang sie mich zuküssen und zwar mit der Zunge. Ich machte da natürlich mit, ich bin ja ein Kerl. Danach hatten wir wilden Sex, es war der beste den ich je hatte. Kurz nach dem Sex zog sie sich wieder an und verabschiedete sich indem sie meinen küste. Als ich sie am Abend darauf ansprechen wollte, da meinte sie das ich jederzeit bei ihr klopfen kann an der praxis und ich dann "meine Medikamente bekäme" (ihr wisst schon was ich meine)Also was soll ich tuena) Ich sag es meinen Freund (Reaktion ungewiss)b) ich sag nix (dann passiert auch nichts) (aber er könnte es rausfinden und dann wärs umso schlimmer)

Oder gibts noch eine andere möglichkeit?Vielen Dank schonmal